什麼？瘦人也會得脂肪肝？

前一陣小編看到後台留言，有一位身材很瘦的年輕人在單位體檢中查出了脂肪肝，他特別苦惱不明白為什麼他這麼瘦的人也可以得脂肪肝，今天小編就來給大家講講瘦人為什麼也會得脂肪肝。

瘦人也分好幾種，得脂肪肝幾率比較高的是營養不良的瘦人。這部分人平常可能吃的東西比較少，營養攝入少，或者雖然吃的比較多，但是吸收的不好，吃進去的營養不能被身體吸收，所以營養不良。

營養不良容易讓人體的蛋白質缺乏，蛋白質可以形成載脂蛋白，也就是能讓脂肪這樣的物質變成另一種蛋白進入血液，一旦蛋白質的含量不足，脂肪物質就很容易沉積在肝細胞當中，久而久之就容易導致脂肪肝了。而瘦人往往不注意脂肪肝方面的預防和檢查，一般都是在體檢中發現，發現基本上都是中度甚至重度脂肪肝了。

那麼如何預防脂肪肝呢，建議營養不良的人群多吃一些含有高蛋白的食物為身體補充營養，比如雞蛋、牛奶、黃豆等食物。既可以改善營養不良的狀態，也可以預防脂肪肝的發生。