在藏地跑步是一種什麼體驗？

首次進藏，住在林芝岷山酒店，出門右轉可到林海濕地公園，在比日神山的腳下。

比日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山，這裡擁有廣闊的森林、優美的風景、神鳥和天梯。本教信徒年年都會從各地而來，把轉山當成心中的理想，以此來消除罪障以及各種疾病，並把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄託予它。

林芝秋天的氣候特別宜人，即便大家說高原是運動禁地也止不住我想要出去一探秋色的好奇心。一日晨起穿上運動鞋就往林海出發，跑到八一鎮大道上，只有環衛工人打掃的身影，很久很久才能見到一輛車經過。

從寫有「林海」二字的側門進入公園，木質棧道上已散落三兩的秋意。雖為公園，但和南方滿園子的老人、孩子、寵物、皮球不同，林海公園裡邊是一個人也沒有。若不是天色漸亮，我決不敢在這樣的樹林里一個人穿行。

雖是九月底，3000多米海拔的早晨還是有些清冷，拉起帽子把頭包住，用笨拙的保暖方式來避免高反。幾條小道彎來繞去，跑過一個菜園子，主人三個正在園間勞作，一條小狗守在田駁間。

見我跑過汪汪的叫了兩聲，我嚇的加快了步伐，沒想到小淘氣一搖尾巴便跟著我跑起來。任由它主人怎麼呼喚，它頭也不回。我從小沒有養狗的經歷，一方面怕它咬我，一方面又擔心它跟我跑太遠認不得路回去…只好慢慢降下速度來和它溝通，「寶貝，你別跟姐姐跑啦好不好？姐姐還要跑很遠，你快回去。」它依然汪汪兩聲，甚至跑到我跟前三步遠回頭看我，像是撒嬌也像是挑釁，我讀不懂小動物呀==跑了好幾個彎道，依然不屈不撓，我哄了好久無望只能努力讓自己和它和睦的相處罷。

林海公園不能僅用清冷來形容了，相對於南方，甚至可以稱為凄清。已是早晨近九點，滿個公園只有一兩零散散步的人，沒有可以打招呼的跑步同盟。我生活的南方几乎沒有交替季節，一陣寒流，就像飛船脫離軌道一樣，上一秒鐘還是盛夏短衣短袖，下一秒鐘已是入冬毛衣加厚。因此，滿林黃葉對我有著莫大的吸引力。「唉，如此美景，大家真是好浪費喲。」我獨享這林間的一花一葉，幽靜的小道偶爾跳出的小狗小豬總是能嚇我一跳，然後腳下的路又牽引著我轉向下一條未知冒險。

跑步不僅留意眼前變換的景色，有時腳下的路子也總能給我驚喜。

在通往比日神山的筆直小路上，寫著「Love 愛」，用色不是用熱情紅，而是用沉冷的藍色調。不知為何，這樣的一個小小塗鴉，竟讓我聯想起Rose一個人偷偷的走到船舷邊，她把手伸向大海，慢慢鬆開，璀璨奪目的「海洋之星」在海面上輕盈地划出一道優美的弧線，旋轉著沉向大海深處，那是當年泰坦尼克號沉沒的準確位置，是她和Jack永別的地方。藍色的「海洋之心」是她與Jack經歷了80多年依然不變的愛情見證，而此刻，我腳下剛跨過的藍色塗鴉又講述著怎樣的故事呢？

跑步有時，就像冥想。外在的身體環境雖是在不停的運作，但置身於運動的那個無限的空間里，自身是靜止的。周圍是一片超乎塵世的岑寂，以及無比深幽的安謐。樹木間風聲颯颯，跳動時氣息緩緩。我和自己正在跑，正在飄，正在沉浸在一場最豐實的虛無縹緲。能從一片藍渲染出一個動人的故事，能從一滴露水融匯成浩瀚海洋，能從一朵花開出甜美的果實來。

這麼想想，跑步中的我們，都是無比的富有，又是無比才華橫溢的。

但也許是我珍貴著跑步吧？要不怎麼能夠跑出這麼多的浪漫和歡喜。因為從沒有想著要敷衍行事，從沒有想過要貪婪獲得，所以每一次起跑更像是一場美妙的儀式。村上春樹說，「正是因為今天不想跑步，因此才去跑。」跑步不僅僅是一種習慣，對於熱愛跑步的人來說（至少對我這個個例來說），跑步本身就是一種具有儀式感的行為。它像是我每天需要吃飯喝水睡覺一樣自然和重要，但是我總會變些法子，今天吃酸甜排骨明天吃水煮牛肉，今天跑步賞賞花的嬌艷，明天跑步學學樹的正直。一方面，我已意識到跑步對我的不可或缺，我便需要尊重它，認真去執行它；另一方面，枯燥的長距離拉戰中，不停去發現它的新樂趣，賦予它更豐富的意味，跑步便變得更得意誘人了。

用莊重認真的態度，去對待和體驗每一場開始。這樣的觀點運用到生活中，也是讓我受益匪淺。

作者：Sophia

一個力求集才華與美貌於一身的女子，熱愛跑步的工作狂。爭取在30歲之前跑30場馬拉松，寫30萬關於跑步的文字，再立個賺3000萬的小目標。

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