超強燃脂！每天動一動，1月練出馬甲線+瘦18斤！

小編堅持了2周的運動終於有點見效了，

輕了2斤，好開心呀!

不過，

有時看雜誌、微博時，

看到別人漂亮的馬甲線，好羨慕呀！

心想：

自己什麼時候也能練出馬甲線來呢！

冬天來了，

自己還沒有瘦下來，

加油！

今天小編介紹幾個運動

讓妹紙們和小編一起運動起來！

每個動作20-30次，

全部完成後再從頭進行一遍，

每個動作間休息20秒。

①

②

③

④

⑤

⑥

⑦

⑧

妹紙，

和小編一起動起來啊！

讓我們一起瘦下來!瘦出完美身材!

（版權歸原創者所有，如有侵權請聯繫刪除）

小編有話說

以下是小編為大家挑選的2016年最火的微信，不同類型，不同內容，希望給你的生活添加別樣的風采！

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