爸媽必讀，你真的了解兒童牙膏嗎？

買給寶寶用的東西，寶爸寶媽總是特別小心謹慎，不少媽媽也常常拿一些「據說」「聽說」「有人說」向丁媽求證。

最近，就有媽媽問丁媽，寶寶要長牙了，兒童牙膏該怎麼選，聽說得用無氟的？但是有人說低氟的更好？

丁媽不知道聽是誰，有人是誰……但作為一個耿直的人，丁媽決定跟爸媽們好好聊聊兒童牙膏這個事。

談正經話題前，丁媽想問問大家……

兒童牙膏更適合寶寶？

不是產品中「兒童」這兩個字，就更適合給孩子用。什麼兒童醬油、兒童牛奶……耿直的丁媽都已經手撕過了。

其實，「兒童」「成人」作為牙膏的分類也不準確。

牙膏最普遍的分類，還是以是否添加氟化物為準的，即含氟或無氟。（爸媽們關心的其實也是這個。）

無論牙膏是怎麼宣傳自己，說這個是低氟的、無氟的，是可吞咽的，還是水果味的，還是嘎嘣脆的，還是造型卡哇伊的……這些都不是最重要的！

最重要的其實是適量

3 歲以下的寶寶每次只用米粒大小的牙膏，3～6 歲的寶寶每次不要超過一粒豌豆大小（約 5 毫米的長度）。

無論你給孩子用的是什麼類型的含氟牙膏，這都是非常安全的用量。

那寶寶吞掉牙膏怎麼辦？

丁媽知道，很多爸媽還是對用含氟牙膏不放心，尤其要是自家寶寶還不會漱口、不會吐牙膏，每天都會吞點牙膏，這長年累月的……

萬一氟過量呢？萬一氟中毒呢？

其實，牙科醫生們已經權衡過這個問題了，只要是按標準來生產的合格牙膏，按照前面推薦的用量，就算寶寶不會漱口、會吞進肚子里，也不會造成過量的風險。

那還要不要買兒童牙膏？

有些兒童牙膏是無氟的，有些是低氟的（相對普通的牙膏而言）。

美國牙科協會等權威組織推薦，只要寶寶長出第一顆牙，就應該給他用含氟牙膏，能有效預防蛀牙。所以如果一定要買兒童牙膏，也推薦買含氟的。

而且就算是生活在高氟地區的人，也是推薦使用含氟牙膏的。畢竟牙膏又不會當飯吃啊。

想幫寶寶預防齲齒，就應該使用含氟牙膏。至於怎麼挑，耿直的丁媽覺得，只要味道不辣嘴巴，開心就好。

參考文章：許桐楷《含氟牙膏，預防齲齒的功臣？還是氟中毒的禍首？》

責任編輯：晗月