孕期經常愛做這4件事，肚子里的胎兒真心遭罪

女人在孕期對於身體的護理會更加看重，但是很多時候，孕媽的護理知識並不科學，有的是從紛繁雜亂的網上看來的，有的則是道聽途說。所以有時候對於身體的護理往往會走入一個誤區，這時不但對身體沒有好處，還會或多或少造成一點傷害，所以這幾個很多孕媽都在犯錯的護理誤區，孕媽們趕緊糾正過來吧！

一、懷孕必須要吃好喝好，減肥這事兒可以日後再議。其實這個想法的出發點是好的，比有些在孕期為了控制體重而不注重飲食的孕媽要好很多。但是吃好喝好可並不等於沒有節制，覺得自己是孕婦就什麼都要補。要知道如果吃的太好，胎兒的體積也會跟著變大，到時候不但是生產困難，也會對嬰兒的身體健康造成傷害。所以，孕媽還是要平衡自己的飲食，不要真的「吃好喝好」。

二、維生素也要多補。孕期補充維生素當然無可厚非，但是凡事一定要有個度，什麼事情都是過猶不及的。就像維生素，適當補充對於孕媽和胎兒都有很大的好處。但是如果一旦補充過多，那麼是非常不利於胎兒健康的。尤其是維生素A，如果補充過多甚至可能會引起胎兒畸形的，所以一定要適量。

三、為了寶寶健康，孕期不用化妝品。這就是一個極端，有的媽媽孕期不忌諱化妝，這個不對，但是一點護膚品保養品不用，這也是不科學的。因為孕媽在懷孕時皮膚會變得很敏感，如果不用一些護膚品，對皮膚也是一種傷害。所以可以用一些純天然的護膚品。

四、孕期要多喝水來解救皮膚乾燥。在平時我們知道可以多喝水，對身體對皮膚都有好處，但是在孕期可千萬不要喝太多的水。因為孕期水喝多了容易引起妊娠期水腫的。所以還是適當就好了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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