含氟牙膏會使人致癌！真相到底是什麼？

微博上曾經有過一個傳言，說「含氟牙膏致癌，含氟量高的水質會造成牙齒髮黃」。關於這些流言，著實是把小編嚇了一跳！看了看自己牙刷杯中的牙膏，又腦補了一下患了癌症的各種畫面，不禁打了一個激靈。那麼我們常用的含氟牙膏到底會不會致癌呢？趕緊讓我們來了解一下事實的真相吧！

真相：「含氟牙膏致癌」的說法可能是對「氟化物致癌」的誤解和以訛傳訛。

問題一：

為什麼會有這種傳言呢？

在2008年，《南方周末》轉載了《科學美國人》上的一篇文章——《危險的含氟牙膏》。但這篇文章並不是在講含氟牙膏的危害，而是在討論氟化物攝入過量的問題，這與美國不少地方的飲用水中添加氟的背景有關。其中，氟攝入過量引發「神經疾病、內分泌疾病甚至癌症」的內容是存在爭議的問題，但此後的傳播，隻字不提過量，以訛傳訛的變成了「含氟牙膏致癌」。

問題二：

為什麼牙膏里要加入氟化物？

其實答案就是防蛀牙！

刷牙時，含氟牙膏中的氟釋放出來，與膏體中的鈣磷等礦物鹽形成含氟礦化系統，一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成含氟礦物鹽，增強牙齒抗齲能力；一方面氟化物可以促進牙齒表面礦物質的沉積，使早期齲齒再礦化，修復牙釉質。

問題三：

含氟牙膏，是安全有效的嗎？

就如同鹽吃多了也會中毒一樣，任何物質都可能因為過量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。

一個60千克體重的成人，建議的每日氟攝入量應低於4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（約1厘米長的膏體），每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克。刷牙後吐掉牙膏漿，已經吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到體內的氟只是很少的一部分，不會對人體產生傷害。

對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞咽反射比較差，容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應該使用含氟量更少的兒童牙膏（含氟濃度一般為250~500 mg/kg），並且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長要監督孩子刷牙，鼓勵他們吐出牙膏，不要吞咽。偶爾發生的吞入不用過於擔心，因為即使是使用含氟1500 mg/kg的牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會達到可能中毒量。

問題四：

是人人都能使用含氟牙膏嗎？

《中國居民口腔健康指南》提出，氟化物的推廣應用適合於在低氟地區、適氟地區以及在齲病高發地區的高危人群中進行。但高氟地區人群是不適合使用含氟牙膏的。

在我國的某些區域，例如潮汕地區、山西多煤礦的地區，地下水本身含有較高的氟，當地居民飲用這些未經降氟處理的水，長期過量攝入氟，造成慢性中毒。流言提到的「含氟量高的水質會造成牙齒髮黃」，其實就是說攝入過量的氟會引起氟斑牙。這些地區的人不應該再使用含氟牙膏。