孕期准媽媽體重應該如何增長？

孕期體重是很多年輕准媽媽們所特別關心的，忽高忽低的體重真是叫准媽媽們幾家歡喜幾家愁，懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？

小編很苦惱。每次去醫院檢查，都要量血壓，身高，體重。旁邊的媽媽看見我就會說：你好瘦啊。我都聽到不知道多少遍了，我都四個多月了，體重還是那麼輕。每天都吃好多東西下肚子，體重就是增加很慢，我還特意上網查了自己的體重標準，我是偏瘦型了。

這是我的身高跟體重，我離標準值還有一段距離啊。各位媽媽也可以自測一下。

BMI的計算公式： BMI = 體重 / 身高的平方（體重單位：千克，身高單位：米）

孕婦正常的增長的曲線圖如下：

孕中期、後期，准媽媽要經常測量自己的體重，密切觀察體重的變化。如果每月體重增加不足1千克，或增加超過3千克，都是異常情況。 體重輕的要加強營養，體重過重的也不要盲目減肥。