健身不易 堅持更不易
現在越來越多的人選擇健身
健身的林子也是越來越大
但健身房卻颳起了一陣邪風
讓小編看得尷尬症都犯了
比如之前火了的這位大爺
腳在跑步機上「狂奔」
可是大爺的嘴也不閑著
吃點零食，喝點小酒，美哉啊
雖然健身的人多了是好事情
說明大家都開始關注自己的身體了
但是到底有多少人理解健身堅持健身呢
在健身房，這樣尷尬的情況真是越來越常見
1
有的人去健身房
拿著器材拍照發個朋友圈
炫耀一下自己在健身
其實只是為了拍照才來健身房
這麼厲害你倒是練啊
2
有的人興緻勃勃地買了跑步機
他們覺得家裡有跑步機可以隨時跑步
但是就是這種隨時的心態
讓他們遲遲不能夠邁開雙腿
跑步機成了家裡的晾衣架
3
有的人心血來潮辦了健身卡
男生想著自己去健身房會練成這樣
到時候女生看自己就得是這樣的
女生想像著自己可以練成這樣
三天過後，怎麼大肚子還在？
說好的腹肌胸肌呢？
之後就再也見不到他了
4
大家都知道，想要減肥
只要管住嘴，邁開腿就行
於是健身房出了這樣的一種人
不是說要管住嘴邁開腿嗎
我不吃飯來健身
肯定會瘦得更快吧
瘦得快不快我不知道
我只知道會虛脫得更快
我想要告訴這類人
人體在沒有能量補充的情況下
自身的新陳代謝會降低
這樣做反而不利於減肥
真不知道這樣的人能夠堅持多久
即使用這樣的方法體重減下去了
只要一吃飯還是會反彈的
5
有的人來健身房
純粹是為了撩妹兒
做個力量訓練嗷嗷叫
不就是想吸引妹子的注意力
讓妹子覺得你很man嗎
但是你忘了自己的旁邊
還有做力量訓練的菇涼了嗎
6
有的人來健身房
純粹是為了亂搞
還能不能好好地舉個杠鈴了
你這是磕了葯還是忘了吃藥
繩索下拉簡直不能更尷尬
用力，收緊小腹，提臀
你TM這是在健身嗎？
7
健身房還有一種人
他根本就不是來健身的
他就是來搞笑的
你比飛人博爾特厲害多了
你是「人中獵豹」
大爺，你是來上天的對吧
講真，健身不是讓你們這樣亂搞
健身也是一門學問也需要動腦子
1
想要健身
你要懂得一定的人體解剖學
你要明白你的每個動作
鍛煉的都是哪個部位
從而有目的的去健身
2
想要健身
你要懂一定的營養學
你要明白你適合什麼樣的健身餐
哪些食物美味還低熱量
3
想要健身
你要有一定的毅力和忍耐力
你要耐得住寂寞
在你堅持不下去的時候
你要懂得鼓勵自己
4
想要健身
你應該找到志同道合的肌友
這樣在健身的這條路上
大家可以相互扶持
5
要想有比別人更好的身材
你就要比別人付出更多的努力
只有人後默默付出的人
才有資格享受到人前的風光
6
80%的人在開始健身之後
會因為種種的原因放棄
只有20%的人能夠堅持下去
健身更是一項考驗你毅力的運動
7
你有多少努力
就會有多少回報
健身不易
堅持更不易
且健且珍惜
※關於健身減肥，這幾點你要知道
※民間健身大爺公園健身，下腰劈叉雙杠樣樣精通，實在太牛了
※據說90％的健身者都是這樣的
TAG:健身 |
※健身雖易，堅持不易，且練且珍惜
※健身，不堅持都扯淡！
※健身不堅持，當然沒卵用！
※你是否總是堅持不下去健身房的健身呢
※只為堅持瘦身為了瘦，我忍啦！始終堅持健身不放鬆！
※堅持不了你還健什麼身呀！
※健身，請別說你堅持不了！
※健身裝逼這條路並不擁擠，因為堅持的人不多
※健身不堅持都沒卵用，酸痛是我們的好朋友
※只要你像她一樣堅持健身不放棄 你也可以成為性感女神
※寫給想放棄又不得不堅持的你
※健身你是否逃出了別人的眼睛，怪不得堅持不長久
※健身不單單需要決心與熱情，還需要堅持，而且堅持的意義更加重要
※堅持健身的潛在好處，不經意間改變你自己
※很多人不能堅持下來，從而達不到強身健體的作用
※你已經堅持走了這麼遠，不要輕易放棄
※好習慣成就好身材，健身路上不管多忙，請一定要堅持
※新手健身，怎樣才能讓自己堅持得更久一點？
※想要健身的減肥，並且保持身材更有線條，就要堅持