美國胖姑娘體重曾達317斤 跑步節食減重200斤

北京時間12月26日，肥胖曾經是讓艾米-勒羅伊感覺到的最苦惱的事情，她的體重最重的時候達到過317.5斤，為了減肥，她嘗試過很多方法，其中包括減肥手術，但是最終讓勒羅伊從手術後的257斤減到目前的136斤的，是通過跑步配合節食。

早在2006年的時候，勒羅伊就進行了一次胃箍手術，當時她的體重從317.5斤降到了257斤。但是，做完手術之後的勒羅伊依然不忌口，在2014年決定長久減肥之前，她在家裡和工作的時候都是久坐不動的，甚至在工作間隙還要睡上一會兒。

過度肥胖給勒羅伊的身體和精神都帶來了巨大的壓力，在高中的時候，勒羅伊還曾經依靠藥物來治療過慢性高血壓。事情的轉折點出現在2014年4月2日，那天，勒羅伊開車從單位回家，中途經過一個加油站的時候，她想買點小零食，進入車內之後，勒羅伊突然想起她的同事最近都在使用一款手機軟體來計算攝入的卡路里，勒羅伊也感覺值得一試。

於是勒羅伊開始計算自己每天攝入的熱量，也開始對食物進行選擇。到5月份的時候，勒羅伊開始進行運動，最開始，她一次只能走800米，一段時間之後就能每天運動七八公里。勒羅伊習慣了在外面走路，遇到糟糕的天氣，她就帶著孩子逛購物中心。她還辦了一張健身房的會員卡，經常進行力量訓練，到目前為止她已經參加了很多次五公里的比賽，還完成了兩場半程馬拉松。

責編：王少喆