媽媽有這2習慣，寶寶想好好睡覺都難

在對待寶寶睡眠的這件事情上，很多媽媽還是比較重視的。因為嬰兒寶寶全靠睡覺的時間在發育長身體呢，如果這一期間不能保證寶寶充足的睡眠，那麼對寶寶的身體會有很大的影響。但是怕什麼就來什麼，很多寶寶就是睡不好。讓很多媽媽很著急，其實如果寶寶沒有生病而是單純的睡不好，那麼多半是媽媽有這兩個習慣。

一、愛給寶寶穿著襪子睡覺。一般媽媽都依靠摸孩子的手腳來判斷孩子的冷暖，摸孩子的小手小腳覺得涼涼的，就覺得孩子是受涼了。怕寶寶凍著所以會給寶寶穿著襪子睡覺。其實一般嬰兒的手腳都是涼涼的，因為嬰兒的血壓還比較低，血液還不能夠達到手腳的神經末梢，所以寶寶的手腳會比較涼。

嬰兒寶寶的手腳涼涼的說明寶寶沒有被捂著，所以媽媽不必給寶寶穿著襪子睡覺。穿著襪子睡覺是很不舒服的，這個不用寶寶感受，我們大人穿著襪子睡覺就能感受到不舒服。所以寶寶睡覺時當然會睡不好了。另外在判斷寶寶冷熱時，可以摸孩子的脖頸處，這是比較科學的方法。

二、習慣抱著寶寶睡覺。有多少媽媽是這樣的習慣，從寶寶出生時就開始抱著寶寶睡覺，有時候甚至寶寶睡熟了都要一直抱著，這樣久而久之形成習慣，當寶寶大一些媽媽想把寶寶放在床上睡時，寶寶當然睡不好了。

正確的做法是在嬰兒時就應該讓寶寶在床上睡，先把喂好奶，然後輕輕的放在床上哄睡，如果寶寶有反應，可以輕輕的拍拍他做安撫。這樣寶寶慢慢習慣這種睡法，自然不用媽媽再整天抱在懷裡睡了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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