打噴嚏，皮膚癢，喘不上氣，救救這要命的過敏！
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昨天吃晚飯時，一則新聞吸引了御兒我的注意：
《對染髮劑過敏，帥小伙臉腫變形似外星人》
毫無防備的，我點了進去，
看到圖片的一瞬間，
我手中的雞腿都
嚇
掉
了
！
這尼瑪還是同一個人嗎？！
本應是這樣的美男子——
卻一不小心因為過敏變成了這樣——
說到「過敏」，
我們都有過被它百般折磨的經歷。
皮膚瘙癢到百爪撓心；
上吐下瀉渾身無力；
... ...
今天，我們就請御醫來幫我們好好解析一下「過敏」這件事兒。
御醫解惑——過敏究竟是什麼
功能失調
中醫認為，
人之所以會發生過敏現象，
主要是臟腑功能失調所致。
如果把人的正常狀態比作一個天平，
天平的平衡被打破，人就會容易過敏。
肺主呼吸，不耐寒熱，易受外邪侵襲；
脾主運化，若營養失調，易運化不暢；
腎主氣納，腎的陽氣不足，腎氣蒸化過程也會失調。
因此，想要徹底解決各類過敏癥狀，就必須從這三個臟器開始調理。
過敏癥狀自測
針對如上所述三種不同的情況，
分別有一些不同的過敏癥狀，
請大家對照自己的情況看一看。
肺虛型：
經常鼻子發癢、流鼻涕。特別是進出空調房，或在溫差較大的季節。
一年四季不停地打噴嚏。
常年鼻塞。感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會痊癒。如果持續鼻塞，則很可能是過敏所致。如果不重視，很容易並發鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。
呼吸時有「咻咻」聲，且經常反覆發作。尤其是運動過後尤為明顯。
脾虛型：
異位性濕疹。
過敏性哮喘、過敏性鼻炎。
腸胃不適，大便溏薄。
舌淡無味，苔薄白或膩。
腎虛型：
皮膚髮癢，抓撓引起疹子，又導致更癢，惡性循環。
各類腸道不適，食欲不振、腹瀉、噁心嘔吐、腹部脹氣。
蕁麻疹。皮膚出現疹子，很像被蚊子叮過之後的腫塊。
疲倦無力。過敏反應讓免疫系統過亢，也會讓人疲累。
熊貓眼。過敏性鼻炎有67%都伴有黑眼圈的癥狀，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。
御醫支招——如何應對過敏
肺虛型
肺虛型的人，
需要多吃補益肺氣、滋陰潤肺的食物。
如：木耳、燕窩、百合、花生、銀杏、
山藥、西谷米、胡桃仁、豬肺等。
另外，一定要忌辛辣、忌煙酒，
忌吃破氣耗氣、生冷性寒的食物，
忌吃炒炸烤爆之類燥熱傷陰的食物。
脾虛型
脾虛，是最適合用食物來調理的。
比如多多食用紅棗，紅棗性溫、味甜，富含蛋白質與維生素、胡蘿蔔素，有補脾養血的功效。
除了紅棗之外，還有一些性溫味甘的食物可供選擇。
首選穀類，比如黑米、高粱、燕麥等；
蔬果類，比如南瓜、扁豆、白蘿蔔等；
肉、魚類，比如豬肚、鯽魚、黃鱔等。
這些食材，對脾胃調理都是極有益的。
腎虛型
腎虛，可以多吃些補腎的食物：
比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、
鱸魚、桑葚、芡實、胡桃、山藥等。
另外，腎虛患者要注意忌吃或少吃：
荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、地瓜、
西瓜、甜瓜、洋蔥、芥菜、茴香、
胡椒、薄荷、菊花、鹽、醬、白酒等。
穴位按摩
主子們若有腹痛、肚瀉類似的癥狀，
可以試著按壓自己的「曲池穴」。
曲池穴位於肘部，
曲肘，在肱骨外、上髁內緣凹陷處就能找到——
若主子們有蕁麻疹、皮膚搔癢難耐，
可以試著去按壓自己的「百蟲窩」。
百蟲窩在大腿髕底內側上方3寸處，
正坐屈膝，或仰卧時容易找到——
小貼士
環境溫度過低、蛋白質攝入過多，
這些因素也都會加重過敏的癥狀。
寒冬已至，
主子們一定要注意保暖、均衡飲食哦！
嗨，還想問點啥？御醫在這裡等著你
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