你需要知道的，洗澡不能做這種事，很傷身，會要命！

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一、洗澡的5個誤區：

1、噴頭水洗臉不衛生

只要你不是一天洗N次澡，

衛生間的花灑你們肯定是隔十幾小時或者一天才會用一次。

其實每一次用完花灑，

都會有一些水殘留在裡面，

經過十幾小時的「醞釀」，

很容易長出細菌。

要是你洗澡一打開花灑就劈頭蓋臉從頭往下沖，

可能會有細菌抓住機會從口腔進入呼吸道，

引發疾病。

就算你洗之前先放水個10分鐘，

細菌也不一定會被完全沖走，

所以最好還是不要用花灑的水洗臉啦！

2、起床就洗澡，

小心會暈倒！

有許多友仔友女應該很喜歡早上起床後洗澡，

這樣可以讓人神清氣爽出門上班，

不過如果沒有吃早餐就去洗澡，

很容易產生低血糖反應，

甚至暈倒！

因為熱水會讓人的血管擴張，

流速增快，

如果空腹洗澡可能會有大腦供血不足的情況發生，

到時候別說提神了，

你不虛脫都不錯了……所以，

喜歡早上洗澡的友仔友女，

最好是在早飯後的半小時喲~

3、洗澡前吃飽很危險！

看完第一條，

肯定會有友仔友女問，

為什麼要早餐後半小時才能洗捏？這個問題問得好。

剛剛吃飽飯以後，

全身的大部分血液都會集中在你胃那裡來幫助消化，

如果這時候去洗澡，

加速了血液的流通，

就會影響你的消化了。

除此之外，

剛剛劈酒完也不宜洗澡，

不然會容易讓血壓下降，

讓人覺得更暈更控記不了記幾，

甚至還可能引發腦中風和心臟病。

所以如果剛剛吃飽或者剛剛劈完酒，

還是坐著跟大家king一下，

吹吹牛，

隔個把小時再去洗澡吧。

4、多擠沐浴露，

會更干！

5、洗澡時候使勁搓，

別自虐！

有的友仔友女特別愛乾淨，

洗澡的總要洗很久，

全身上下都仔仔細細地搓一遍，

但是！這其實也是誤區~我們的皮膚表層有角質膜和脂質膜，

它們專門負責保護我們的皮膚免受外界刺激，

還能防止水分等營養物質流失。

BUT，

要是你洗澡的時候搓皮膚搓到吱吱響去，

就很可能破壞了這層保護膜。

其實可以溫柔點，

用海綿球蘸著沐浴露輕輕擦洗的捏~只要在手肘和膝蓋這些角質層比較厚的地方搓用力點就行了。

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