60歲大爺的虐腹健身,爆虐小鮮肉!
這幾天小編的朋友.圈以及微博上有一組健身的動圖被刷爆了,小編真心獻上膝蓋!
眾親們感受下:
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就這完整的引體向上,不服來戰!
話說
很多人抱怨沒有時間鍛煉,又或是自己堅持不了
到頭來,甚至連幾個完整的引體向上都做不了
更別說像下圖這樣了
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常規的玩膩了,還給自己加難度玩花式~
你肯定不相信這個大爺已是60歲白髮蒼蒼的年紀,你們有木有注意到右邊的肌肉小哥都在為他拍手稱讚?
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就這身材,有多少個20多歲的小夥子能能做到?更別說60歲了!
沒有誰天生麗質,沒有誰沒理由就身材好。幾年前,當他飽受病痛折磨時,終於意識到健康的重要性,這也幫他打開了健身的大門!然後就是你們看到的現在這個樣子了:
就這重量,您能玩幾個?
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旁邊的男性小夥子都看呆!這硬拉和深蹲。
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高難度花式引體向上,小編必須比給滿分!絕逼驚呆你!
俯卧撐雖簡單,可是這樣變著花樣虐腹,你們敢約嗎?
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核心力量真的超贊!
空中漫步,站姿腹肌輪,都是非常非常難得動作!眾親們是否一試身手?
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俯卧撐更是手到擒來,變著花樣兒玩~
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有氧耐力訓練,服了!
瞧瞧這彈跳~
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是不是完爆你一萬條街?
生活就是這樣簡單,你待它如何,它就還你怎樣。
擋住你的不是前邊的困難,而是你停住的腳步!
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為了腹肌!
為了胸肌!
為了錢途!
為了妹紙!
麻利兒飛奔去健身吧!!!
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小編在這裡遙祝你成功!
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TAG:健身 |
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