醫日一動---兒童篇：如何增強兒童體質，滅體內邪火

發熱是孩子的多發病、常見病，以孩子的體溫異常升高為主要癥狀。但也有些孩子體溫正常而用手觸摸體表有灼熱感，或伴有頭痛、鼻塞、流涕、嗓子疼等癥狀，家長也應該注意。

孩子發熱大多有三個原因外感發熱，就是指感冒而言肺胃實熱，即胃有積食傷害或者長期便秘陰虛內熱，孩子體弱病多，久病傷陰，導致陰虛發熱。

外感發熱的發病原因是由於孩子體質弱，抵抗環境能力不足，加之冷熱不知調節，家長護理不周，易被風寒所侵，風寒侵襲體表，破壞孩子自身的免疫功能導致發熱。所以外感發熱是最常見的孩子發熱。

無論是外感發熱還是內感發熱，其本質都是孩子的身體虛弱，沒有足夠的抵抗力。所以說，如果想要防止孩子出現發熱的癥狀，首先要做的便是增強孩子的體質。

採用推拿的方式便可以有效提升孩子的體質，不過要格外注意的是，要準確地分辨孩子的發熱是由於風寒侵犯還是風熱侵犯的。要根據不同的癥狀，採取不同的推拿方法。

發現孩子發熱就應該立即使用這個基礎療法，也就是常例，包括開天門、推坎宮、推太陽、按總筋、分陰陽。清脾經250次，清肝經200次，清心經100次，清肺經300次，推三關90次、推六腑30次，按肩井2～3次。

風寒引起發熱的癥狀：孩子會出現頭痛、全身疼痛、怕冷、無汗、鼻塞、流涕、咳出的痰液稀薄、舌苔薄白、食指脈絡鮮紅等癥狀。治療基礎推拿療法加上掐二扇門、拿風池穴4～5次。

風熱引起發熱的癥狀孩子會出現微微汗出、口乾、嗓子疼、流黃鼻涕、舌苔薄黃、食指脈絡紅紫等癥狀。基礎推拿療法加推脊柱10次、推天河水10次。

有一些孩子會出現飲食不好，或者是食積或者是不消化，都會造成肺胃功能郁阻而化熱。大多數的癥狀都是孩子高熱並且便秘三天以上，伴有面紅、氣促、不想吃東西、煩躁哭鬧、口渴而不想喝水、舌紅苔燥、指紋深紫的癥狀，這是肺胃實熱的表現。清脾經400次，清肝經300次，清心經250次，清肺經350次，補腎經加0次，清大腸120次，水底撈明月、推天河水各20次，按肩井2～3次。

如果孩子體質弱、先天不足、後天營養失調、久病傷陰都可能導致肺腎不足、陰極虧損，引起日久發熱不退。孩子發熱時間在中午過後，而且手腳都很熱，身體瘦小，夜間睡覺出汗，食慾減退，舌紅苔剝，食指脈絡淡紫。以基礎的療法再加上補脾經300次，清肝經250次，清心經200次，補肺經350次，補腎經400次。清天河水、按揉湧泉各80次，按中脘90次，按揉內勞宮100次，按肩井2～3次。

在日常生活當中，有些家長用手摸一摸孩子的頭，感到皮膚髮燙，就認為孩子是發燒了。還有些家長認為，只要孩子的體溫超過37℃就是生病了。其實，這種認識並不是完全正確的。孩子的體溫在某些因素的影響下，常常可能出現一些波動。比如在傍晚時，孩子的體溫往往比清晨高一些。孩子進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高。衣被過厚、室溫過高等原因，也會使體溫升高一些。這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要孩子一般情況良好，精神活潑，沒有其他的癥狀和體征，一般不應該認定是病。