4個小技巧檢查肝功能用它泡水喝清除血管垃圾排肝毒

隨著社會的經濟發展，物質變得越來越豐富，人們的各種生活開始變得越加豐富多彩，酒桌飯局聚會也更加頻繁，但是長期的不良飲食和缺少運動，會直接到導致我們在不知不覺中患上許許多多的小毛病，千萬不要小看這些小毛病，小毛病長期堆積下來的毒素，總有一天可能在身體里爆發，所以作為身體里的解毒器官，肝臟的健康就尤為重要了。

對於人體的內臟器官而言,肝臟的功能相當重要,因為它的工作職能就是為人體解毒，但由於肝臟沒有痛感神經,所以出現小的病症的時候我們無法察覺,但等到發現的時候已經為時已晚。

那麼我們該怎樣知道自己的肝臟是否正常呢?其實有幾個小技巧，可以幫助我們自我檢查肝功能的健康，具體是怎麼做呢？我們一起看下吧。

1.手指甲

首先是看看自己的手指甲，正常的手指甲是光滑或者相對光滑物皺紋的，如果你發現自己的手指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷，那就有可能肝功能不好了，因為在中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2.偏頭痛

儘管有很多不良習慣都會造成偏頭痛的癥狀，這也是許多人所忽視的一點，大多數人總是認為偏頭痛是因為工作壓力大或者是休息不好而出現的情況，但是事實上，如果一個人肝臟不好，毒素長期積累沒有得到排出，也會經常性地出現偏頭痛的癥狀，建議有這種情況的人要多加註意了。

3.臉頰經常長痘痘

同樣的，臉頰經常長痘痘的情況，在很多人看來只不過是因為內分泌失調或者上火熱氣產生的，但是在中醫看來卻並不簡單，因為臉部兩側以及小腹的部位，是肝經和膽經的「一畝三分地」，所有經脈都統歸兩個器官管理，如果是肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火，臉頰自然會經常長痘痘。

4.經期乳腺脹痛

許多女性朋友或許會覺得，經期乳腺脹痛是因為雌性激素分泌旺盛導致了身體上的一些「副作用」，但是這其實也有可能是因為肝功能不好的原因，因為在中醫的角度分析，女性的乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，如果肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

那麼面對這些大大小調的問題，我們怎麼進行日常的調理呢？其實不用看醫生吃藥，每天堅持用一些有益肝臟的小東西泡水喝，對排毒養肝有非常好的作用，那麼，這些東西有什麼呢？一起來看看吧。

1.蜂蜜

肝臟在每天排解毒素的時候都會有所損傷，而蜂蜜的作用就是通過其天然的果糖和各種營養物質為肝臟的代謝活動提供能量準備，充分刺激肝組織再生，修復損傷的肝臟作用，慢慢形成對肝臟的保護作用機制。

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2.菊花

中醫有云：「菊花性微寒，味甘、苦，入肝經、肺經，散風清熱又平肝明目。」都市打拚，尤其是男士，長期的煙酒應酬對肝臟的損害非常大，所以最好每天堅持用菊花泡茶，以達到解毒護肝護肺的目的。

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3.桑葚

眾所周知，桑葚作為一種天然的益果，具有益氣補血的作用，紫桑葚含有大量的白藜蘆醇，是抗癌防癌的重要物質。而肝藏血，只有祛除血管中的毒素才能養好肝，每天泡水吃點桑葚，清潔血液，讓肝排毒跟順暢。

天然手工無沙黑桑葚干

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以上就是給大家介紹的三個小東西，每天堅持用它泡水喝，清除血管裡面的垃圾，讓超負荷運轉的肝臟可以恢復狀態，給與我們穩定持久的健康。當然，無論是男女都應該解除煙酒，畢竟煙酒才是損傷肝臟的罪魁禍首。切記，生活打拚不易，身體才是最好的本錢。