反反覆復老感冒,試試這「一粥,兩湯」
「一粥」的具體烹制方法是:
糯米50克洗凈,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白1根(約30克)、生薑 7片(約15克)共煮5分鐘,然後加入米醋50毫升攪勻起鍋。
趁熱服下後,上床蓋被,使身體微熱出汗。
此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等症,特別是患病3天內服用,即可收到「粥到病除」的奇效。
但是只能微微汗出,大汗淋漓易傷正氣。
原料:糯米50克,生薑5-7片,連根蔥白1棵,米醋50ml
【功效剖析】
糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用;
蔥﹑姜辛溫發散能祛風寒;
做法: 1.將糯米淘洗乾淨,備用
2.砂鍋中加入適量水。
3.燒開後放入糯米,用勺子攪拌幾下,防止粘鍋。
4.蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥,加蔥白﹑生薑煮5分鐘。
6.攪拌均勻即可盛到碗內食用。
食用方法:每日1~2次,趁熱服下後,上床蓋被,使身體微熱出汗。
一般連續服用三至五次,感冒就會痊癒。
反覆感冒怎麼辦?
如果經常反覆出現感冒癥狀,應該引起重視。
「有的人每個月要感冒幾次,這屬於亞健康狀態的一種表現。
中醫認為反覆感冒者多為氣虛體質,因肺氣虛弱或肺脾氣虛,表衛失固,抵禦外邪侵犯的能力減弱所致。」
感冒人群大多抵抗力較弱,若想改善還需從長計議、加強鍛煉。
「如在室外遇風易感染風寒則應先從室內運動項目開始。
另外,自身有哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等基礎疾病的患者也都是感冒高發人群,這些病人應注意保持病情穩定,才能提高抵抗力,防止感冒上身。
對於感冒總是剛走又來、反覆發作的人群,在無外感癥狀時(即感冒癥狀基本痊癒),可考慮日常選用這兩湯進行自療:
1、黃芪党參湯:
党參20克、黃芪10~15克,水煎服,每日2次。
現代藥理研究證實,党參能提高機體的免疫功能和抗病能力,並且具有抗疲勞、抗高溫等作用。
黃芪具有增強機體免疫功能、抗衰老、抗應激、提高機體抗病能力、保持機體內環境平衡等作用。
2、玉屏風散:黃芪、白朮、防風的用藥
比例為2:2:1,小孩可用黃芪10克,白朮10克,防風5克。
3味藥水煎服,每日2次。
成年人可加重葯湯分量,有益氣固表、預防感冒的作用。
為您和您家人的健康保駕護航。一時關注,終身受用。
※劉濤近照曝光,王珂親自送感冒藥,老公能掙錢還貼心
※小兒感冒外治法,都在這裡了
※戴帽子,會降低感冒發病率嗎?
※治感冒的葯那麼多,張仲景為何推崇蔥白?它有絕活
※冬季戴帽子,會降低感冒發病率嗎?
TAG:感冒 |
※感冒反覆發燒不好,試試這種野菜吧,效果天下第一
※有一種感冒,很難纏;試試兩味葯的小妙方
※孩子感冒吃啥都沒胃口,試試把豆乾這麼炒,連干三碗飯停不下來!
※著涼感冒,頭痛難忍,先喝「湯」試試
※如果是暑濕感冒的話,不妨試試這種葉子!
※夏季防感冒,不妨試試下面這幾個食療方
※感冒反覆不愈?可以試試懷山藥
※孕期感冒別硬扛了?試試這些方法!
※小兒頻繁感冒發燒,不一定非要打針吃藥,試試這5個中醫小妙方
※感冒常反覆,是你缺少「固本」這一步(附食療方)
※孕期感冒了,試試這些食療方法
※深秋來臨,腎病患者感冒不必慌,試試這3個妙招
※夏季防感冒,先試試這幾個簡單易用有效的中藥方
※感冒咳嗽老不好?試試這款菠蘿豬肉貼吧
※秋季感冒咳嗽躲不掉、快來試試這幾個止咳小方法!很簡單!
※感冒季來襲,一旦發生高熱驚厥,一定要讓孩子這樣做……
※咳嗽反覆感冒怎麼辦,這個穴位揉一揉立即見效
※夏天感冒發燒,試一試這兩個偏方,分分鐘退熱!
※懷孕初期感冒咳嗽了咋辦?快試試下面這幾個方法吧