孩子學了幾年舞蹈，形體氣質沒有改善，因為啥？

孩子學了三年舞蹈，但形體氣質沒有改善

您還不知道原因嗎？

家長讓孩子學習舞蹈的目的很簡單，主要想讓孩子通過舞蹈訓練改變形體氣質，更加優雅自信。但是三年過去了，孩子學了不少動作，但是形體和氣質彷彿並沒有什麼改善，您考慮過這些問題嗎？這就好像病了要吃藥，但葯是糖衣是甜的，最後吃藥吃多了也吃飽了，卻忘記吃藥是為了治病，不是為了吃飽，病治不好說明不對症，說明葯無效，就像學舞蹈不是為了學一大堆動作和技巧，如果對形體氣質沒有改善，練舞蹈學的東西再多也是無效的，是和我們送孩子學舞蹈的初衷是相背離的。

您知道舞蹈的哪些訓練對改善形體氣質是有效的嗎？

想要改變形體氣質無論任何舞蹈學習中就需要進行形體訓練，也就是所謂的「形體課」，包括：站姿、坐姿、腳背、壓腿、下叉、腿部訓練組合、跳轉技術技巧、身體素質等身體各方面重複訓練，所以只要正規的培訓機構，不論是肚皮舞、中國舞、拉丁舞等，超過50%的訓練項目，都是在進行這些形體訓練。

您可能經常看到或看不到孩子在進行這樣的形體訓練，但是您知道這些形體訓練的全名叫做「芭蕾形體基礎訓練」嗎？即使知道，可是有沒有想過為什麼這麼多的舞蹈種類都要進行芭蕾基礎訓練嗎？我們都知道學習舞蹈是為了練好體形，培養優雅的氣質，而有的舞種本身的「基本功」，（各舞種本身的風格性練習），不一定具備訓練出修長形體和優雅氣質的功能。比如民族舞里藏族舞的顫膝練習，蒙古族的硬肩練習，或者是國標舞里恰恰的擺胯練習，或者是肚皮舞里的西米練習，類似於這些練習是為了追求舞種本身的風格性而去做的練習並不具備改善體形和培養優雅氣質的功能，因為除了芭蕾舞的訓練體系之外，從來沒有任何舞蹈種類有過完善的獨立的身體訓練體系。所以很多舞種必須加入芭蕾的訓練，才能達到學舞蹈的目的，而沒有加入芭蕾訓練的的舞蹈種類，比如廣場舞、流行舞、或者打著「鍛鍊形體氣質」的其他非舞蹈培訓，甚至沒有加入芭蕾形體訓練的中國舞、拉丁舞等培訓機構的舞蹈課，是不可能達到改善形體氣質的目的的。

芭蕾舞的的最基礎的訓練就叫做「芭蕾形體基礎訓練」，我們平時最常見的「舞蹈鞋」，全名字叫做「軟底芭蕾舞鞋」。芭蕾的每一點一滴都是為了改善形體和培養優雅氣質的，這才是很多其他舞蹈種類都會大比例的加入芭蕾訓練的原因。有一個道理業內人士都明白，芭蕾的訓練方式和訓練目的就是通過最系統科學的形體訓練去改善形體和氣質，即便如此，也需要通過長期的鍛煉去達到目的，而學習一些根本沒有形體訓練的課程，想要達到目的，簡直是天方夜譚！

如果孩子學了三年舞蹈，形體和氣質還沒有得到改善，說明您的孩子沒有系統的接受芭蕾訓練，可能是其他舞種在上課時忽略了芭蕾基本功對形體和氣質改善的重要性，或者壓根沒有接受到的芭蕾訓練！練芭蕾==有氣質而不是學舞蹈==有氣質您一定知道，芭蕾舞是「萬舞之源」，肢體語言豐富，表現力極強，尤其是對想要學習舞蹈的孩子來說，從芭蕾開始學習對於他們未來的舞蹈歷程是百利而無一害。而芭蕾為什麼被稱為「萬舞之源」呢？幾乎每一個業餘學習的學員，都不具備學習舞蹈的身體基礎，鬆軟的肌肉和佝僂的肩膀，更不用說跳起來落地轟隆作響的控制力，轉個圈都有可能摔倒，更別提完成一段完整的舞蹈。我們看到舞台上有沒的舞姿，以為只是動作完成的很漂亮，更有甚者會認為舞者們是天生麗質（非常可惡的想法，完全扼殺了舞者們的後天努力），而忽略了舞者們長年累月的訓練過程，而芭蕾就是這些舞者必練的基本功，就像學武術扎馬步一樣，是必不可少的基礎。芭蕾藝術是一個國家或地區的藝術標尺。

目前，全世界幾乎所有的舞蹈院校，不論任何舞種專業，甚至雜技專業，頭兩年必須的，就是標準化的芭蕾基本功訓練，起源義大利，形成於法國，興盛於俄羅斯的芭蕾，成為全世界公認最權威最科學的身體訓練方法，並且，是世界上唯一擁有通用標準的舞蹈語言和口令的舞蹈形式，當之無愧的舞蹈冠上明珠，其專業性可見一斑，芭蕾標準化近乎嚴苛的訓練要求和覆蓋了全身每一個部位的訓練模式，造就了世界上無數的優秀舞者，其中，包含了幾乎所有的優秀舞蹈大師。

各類舞蹈培訓大比例的加入芭蕾形體訓練以達到學舞蹈的目的，但50%的比例可能練連一半的目的都達不到，一是因為本身形體訓練的比例已經降到50%了，二是非芭蕾專業的舞蹈培訓機構對形體訓練的傳承不夠深入，三是受其他舞蹈種類的影響，「形體訓練」可能會不純正，四是其它舞蹈種類的動作訓練有可能會對身材和氣質起到反作用。孩子只有不斷接受正確的形體訓練，逐漸把芭蕾舞的標準養成成為習慣，帶到生活中，才會讓孩子看起來更加具備舞者（芭蕾舞）狀態，用大白話說就是「讓孩子看起來更像個跳舞的女孩」，這就是氣質養成的過程。現在，您知道孩子為學習舞蹈最重要的是什麼了嗎？