常見的調味料，卻是治寒症、生理痛、便秘好東西！

說到便秘這個話題，相信很多人都深有感觸，便秘也是一件很痛苦的事情，特別是在冬季，便秘的女性要多餘男性，冬季便秘，也許是寒症造成的。

我們的身體內部體溫在37℃左右，才能正常工作，因為身體變冷，腸道蠕動變得遲鈍，也容易造成便秘。如果，你在冬季便秘的話，不防試一下兩種常見的調味料——花椒和茴香，只需在日常飲食中稍微加入點即可起到改善便秘的作用。

1、花椒

花椒能擴張血管，維持血液順暢。身體血液循環變好的話，身體就會暖和起來。另外，花椒的辣味成分可以起到調整腸胃、改善寒症的作用，還有改善消化不良和便秘的功效。

2、茴香

茴香，可以溫暖內臟、改善寒症，尤其是對下半身的寒症很有效果，茴香常常被用於寒症導致的腰痛、肩酸和生理痛。同時，茴香對改善腸胃也有很好的效果，因此，也有助於改善寒症引起的便秘和胃痛。另外，在歐洲，茴香自古就被當作減肥的香料而聞名，茴香的香味不僅可以抑制食慾，還可以減肥，真的是一石二鳥。

花椒和茴香都是生活中常見的兩位調味料，平時只需在日常飲食中，加入適量的花椒、茴香就可以起到改善寒症引起的便秘、生理痛、腰痛、肩酸等各種病症。

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