勿食高鹽食物 遠離胃癌
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你
在導致胃癌的諸多飲食因素中,「含高濃度食鹽食品」為首要因素。一系列的動物實驗和臨床研究表明,人體隨著鈉鹽攝入量的增加,胃癌、食道癌、膀胱癌的發病率亦增加。有人對日本的食鹽攝入量與胃癌發生率作過統計發現,食鹽攝入量較高的北部地區,比較少的南方地區胃癌發病率高。在我國幾個胃癌高發區調查的結果也具有相似現象。
高鹽食物會對胃黏膜造成直接損害。還能使胃酸濃度降低,影響消化,並抑制前列腺素E2的合成,從而降低胃黏膜的抵抗力,使胃黏膜易受損,導致胃炎、胃潰瘍等疾病。
此外,高鹽及鹽漬食物中,還含有大量的硝酸鹽。它在胃內被還原菌轉變成亞硝酸鹽,然後與食物中的胺結合生成亞硝酸胺。這種具有極強致癌性的化學物質,通過胃損傷部位的吸收,致使患癌危險性大大增加。 許多食品含鹽之高出人意料,如涮羊肉調料一律過咸,速食麵的配料中含食鹽約4~5克。
日本人過去喜吃鹽漬食物,如乾魚、腌菜等,因此日本成為世界上胃癌的高發國家。近年來,日本人已很少食用鹽漬食品,其胃癌發病率也日趨下降。
歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」(微信號:medrobot)
※反覆口臭會將胃病逼成胃癌
※胃痛盲目吃藥會招來胃癌
※警惕胃癌的胃外癥狀
TAG:胃癌學堂 |
※常吃這五種食物降血脂食物 讓三高遠離你
※得了高血脂,適宜食物與禁忌食物
※高血壓適宜食物 高血壓的飲食禁忌
※脂肪肝吃什麼食物好 脂肪肝的飲食禁忌
※主食吃太硬易致食管癌 遠離它吃這些食物
※感冒期間飲食忌高鹽高甜 6種食物不宜吃
※花生油沒加熱就食用易致肝癌!遠離這些食物遠離肝癌
※糖尿病不宜多食含熱卡高的食物
※誤食亞硝酸鹽易致食物中毒,腌制食品要慎食
※糖友必知的6種高膳食纖維食物
※腐爛的食物 食物浪費與食物短缺間的關係
※飲食防癌,常吃什麼食物幫助大
※慢性胃炎吃什麼食物好,慢性胃炎的飲食禁忌
※預防肺癌的食物 七種食物是防肺癌「高手」
※痔瘡便血忌食哪些食物
※哺乳媽媽要遠離含咖啡的食物和飲料
※常吃白米飯增患肺癌風險?6種食物幫你遠離肺癌
※如何避免含鉛食物中毒 飲食小常識
※預防痔瘡飲食有講究,飲食禁忌和適宜食物