難以想像，這個常吃的東西能治脾胃虛弱、陽痿失眠！
身邊總有一些東西，很常見，很普通，常常讓人忘了它存在的價值，感覺不出它存在的地位，看似很卑微，但往往暗藏玄機。
有一種食物，很多人都喜歡，它就是山藥。
雖然不少人經常吃山藥，但對於山藥本身的長相、作用等，卻不是很了解。
山藥塊莖呈長圓柱形，外皮為黃褐色，肉色白而脆。一般在秋冬季節採挖，只是山藥很脆，在採挖的時候，要注意別挖斷了。
對於脾胃虛弱、肌體羸瘦者，在《聖濟總錄》中就記載了一個方子：山藥（挫）一兩、五味子（凈揀）三分、黃芪（細挫）一兩、白朮三兩、人蔘一兩，上五味，搗細為末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服二三十丸，溫米飲下，食前服。
《醫學衷中參西錄》中記載了一個名為珠玉二寶粥的方劑，可治脾肺陰分虧損，不愛飲食，虛熱勞嗽，或是一切陰虛之證。具體方法是：取生山藥二兩，生薏米二兩，柿餅霜八錢，先將山藥和薏米搗細，煮爛，再將柿餅霜切碎，調入融化隨意服用即可。
山藥雖好，卻不是所有人都能食用的，對於水腫、氣滯的患者，就要慎用喲！
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