探求躁狂背後的自己，我哭了

隨著諮詢師考試的結束，連續5個月高節奏高強度的工作生活學習，可以說告一段落了。但對於內心來說，似乎並沒有結束。我似乎變得無所適從，不知道該把時間用到哪裡去。身體是閑下來了，可是內心卻始終處於一種興奮甚至狂躁的狀態，似乎時刻都在準備著整裝待發的狀態。當我越是企圖通過理智去壓抑內心的狂躁，那份對抗帶來的痛苦也就越加凸顯。而這個矛盾，終於在晚上得以爆發出來。

下班回到家裡，面對不再需要複習的閑暇時光，本該好好陪陪孩子。但我卻拿起手機，又開始攻克下一本克里希那穆提的作品。到了該睡覺的時刻，腦子裡突然開始糾結，明天早上該選擇哪件衣服去搭配那件白色的打底衫。而那一刻，我陷入了強迫的癥狀，在腦子裡快速的瀏覽我的衣櫥里，究竟有哪件衣服可以與打底衫相配。當我找不出合適的選擇時，我又轉向了淘寶，去搜尋當下時尚的搭配組合。而我腦子裡明知這是一件毫無意義的事情，大可放棄那件白色的打底衫，換之以其他的組合。而意識層面的我，卻固執的堅持要得出一個完美組合。我被自己這個強迫的狀態，折磨的有些頭疼了。當然，最後，在理智的壓制下，我還是選擇了關燈睡覺。但隨後的夜間，伴隨我的是五六個無厘頭的夢境，讓我一整晚似乎都在忙忙碌碌中度過。

我很困惑，也渴望早點探求這背後的原因。於是，依舊在清晨的上班途中，聽著冥想音樂，我又開始了自問自答的內在探求之旅。

我問：

為何我會如此狂躁，甚至出現了強迫的癥狀？似乎，我不再滿足於過程的體驗，而是過分關注一個個成果的實現。當我完成一個目標後，只能給我帶來短暫的快樂和滿足。很快，我會像一隻敏銳的小狗一樣，快速的搜索下一個目標，並很快進入下一個戰備狀態，而不給自己喘息的機會。這是為什麼？

另一個我說：

你為何需要實現那麼多的目標呢？這給你帶來什麼感受？

我說：

讓我時刻感受到自己在成長和進步，讓我感受到周圍人的稱讚和鼓勵的眼神。

另一個我說：

你已經成長了很多了，但是為何如此急切的又要急於達成下一個成長呢？

我說：

我真不知道了，我有點困惑了。

另一個我說：

試著在從前的經歷中，找找類似的感受吧！

突然，我的腦中，快速的閃現出孩童時代的那個自己，那個對世界充滿著恐慌的小女孩。我記得，小時候的自己，對自己極度自卑，甚至都不敢大聲說話。而爸媽灌輸給這個小女孩的觀念就是，讀書是你唯一的出路。而這位可憐的小女孩，似乎極少得到父母的肯定。相反，印象中的她，更多的是父母的否定和諷刺。甚至害怕因為自己的不優秀，她會遭到父母的遺棄。因為在她內心深處的信念是，她是父母從垃圾堆里撿來的，而非親生的。所以她需要更加倍的努力，才能換來父母對她的照顧和衣食溫飽。而爸媽似乎瞧不起這個小女孩，否則為何總是否定她。所以在她弱小的心靈深處，她告訴自己，她要笨鳥先飛，她要更加努力，才能取得相對安穩的回報。於是，從那一刻開始，她便開啟了自己忙碌而壓抑的學習。

雖然，兒時的勤奮，換來了老師的喜愛，父母的臉上有光，也讓這位小女孩漸漸的形成了自己的價值觀。那就是你必須表現出眾人喜歡的價值，你才能得到愛。而這樣的價值觀，也帶入了她的成年工作和生活中。乃至於，如今的她，在忙忙碌碌的壓抑中，早已遺忘了最初拼搏的原因。只知道自己需要像一位戰士一樣，攻克一座又一座堡壘。直到今天，當她早已傷痕纍纍，不堪重負的時候，她陷入了生命的困局。

當我以一個旁觀者的視角，看待這位小女孩，她從還提時代就已開始了自己的拼搏人生。眼前歷歷在目的是她的無知背後的艱辛，一次次為了生存而不斷的奮進，一次次擔憂著父母的否定，同學的優越，老師的忽視，這種種壓力下，她默默的用盡全力去取得一個又一個成果。那一刻，我就像這位孩子的母親，看著自己的孩子如此辛苦的拼搏著，為了生存，即便頭破血流，也要用盡最後一口氣。那一刻，我真的承受不住了，我很想讓她停止下來，別再這樣自我折磨了。我想告訴她，其實爸爸媽媽是愛她的，她無需向父母證明自己的價值。

可是那個可憐的孩子，她聽不見，她不相信我說的話，因為她的心裡只有父母對她的否定，從未告訴過她，她已很優秀，即便她不優秀，父母也是愛她的。

而此刻這位小女孩，如今已步入成年，歲月的磨礪，早已遺忘了最初的動機。只知道內心有一個聲音，告訴著她，你沒有選擇，除了不斷進步，不斷學習。最終，你才不會被這個世界所淘汰。

我告訴自己說

親愛的，你是被愛的，你是被父母所愛的，甚至，你此刻也是被宇宙愛的能量所包圍著的。你無需向任何人證明你的價值，也無需向內在的自己證明自身的價值。你的存在，就是來體驗生命中愛的體驗的。之所以我們沒有感受到愛，並不意味著愛不存在。我們唯有感受到極致的痛苦，我們才理解了愛的存在。你的肉體，背後也是一股愛的能量所造就的。沒有當初父母相愛的結合，就沒有我們這顆生命的誕生。所以我們從出生的那一刻開始，就是帶著宇宙愛的能量來到這個世界的。

既然，我們本就是愛的本身，我們無需再向外求，也無需去證明愛的存在。因為你本身就是愛。

這一刻，那顆始終懸吊著的心，終於安放了下來，也一點點歸於了平靜。而之前夢境中的場景，此刻也得到了合理的解釋。原來在夢中的不同場景里，都有一個不同角色的自己，但每一個自己，都在扮演著一位努力表現，渴望得到母親關注的小女孩，以及一位急於打倒對方，無端挑釁的自己。

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