乙肝患者進行自我保養的六大方面

健康 03-31

第一方面：日常生活注意休息，不熬夜，不過於操勞。「大三陽」乙肝患者可參加工作，但一定不可勞累。勞累過度，影響機體的免疫功能，易造成病情複發或者加重。

第二方面：日常中參加適度的鍛煉。平日中，適當做一些例如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等的有氧運動，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。

第三方面：飲食習慣和生活方式。飲食習慣方面應戒酒，而且辛辣、油膩食物不宜多吃。生活方式方面，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規律。加工食品很多含有防腐劑，應少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。

第四方面：定期檢查。「大三陽」、「小三陽」的乙肝患者都應該進行定期的肝功能檢查，並且應定期看醫生。化驗結果有時並不能完全代表目前的病情，醫生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什麼變化，而醫生的望診會給以你提示。

第五方面：減少藥物的傷害。「大三陽」、「小三陽」乙肝患者切記不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫生的指導下服藥，服藥前仔細閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發生。

第六方面：保持心情舒暢。保持心情的舒暢，對肝臟疏泄和機體免疫力有著非常大的影響，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑鬱，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。我們不能單單指望奇蹟的發生，但是奇蹟的發生與心態成正比。

總的來說就是，各位「大三陽」乙肝患者日常中常常要保持著良好的心態，完成好日常的保養工作，以便能夠按時停葯。

希望以上內容能夠幫到您!名醫匯，讓病人家庭輕鬆一點!提供預約挂號、網上諮詢、陪診服務等多項就醫服務，依據患者真實的就醫分享與點評，傾力打造「名醫排行榜」，精準讀取你的就醫需求!

更多疾病知識，以及預約挂號、就醫諮詢等服務，可關注名醫匯官方微信「mingyihuinet」(複製此名稱，進入微信搜索添加即可)。

請您繼續閱讀更多來自 名醫匯 的精彩文章:

您可能感興趣