適度飲酒並不像我們認為的那麼有利於健康？

過去10年，關於適度飲酒是否有利於健康的研究一直處於爭議階段，結論有肯定有否定。不少研究表明，適量飲酒能夠降低許多疾病的風險，包括對心臟有好處、降低患老年痴呆症的風險等，甚至於有研究證實適度飲酒可以延長壽命。

但是，一項最新研究對適度飲酒還是直接禁酒，哪個才真正有益於健康提出過質疑。他們認為，飲酒對健康利弊的研究，最關鍵的地方是選取的調查對象。不同的調查對象，會得出不同的結論。

來自於維多利亞大學Tim Stockwell博士帶領團隊對已發表的87份學術文獻進行薈萃分析，以確定適度飲酒是否確實比禁酒更有利於健康。他們發現，絕大多數研究的調查對象都是有前科的戒酒者或者偶爾喝酒的群體，這會給最終結論造成偏見和不準確。舉例來說，人們選擇戒酒是因為他們健康出現問題，選取這些群體進行研究會顛覆因果關係，使其傾向於得出「禁酒導致健康問題」的結論。

事實上，研究團隊發現，只有13份研究注意到了為什麼受試對象選擇戒酒，而它們的結果表明，相比于禁酒，適度喝酒並沒有我們想像中的那麼有利於健康。相關研究成果於3月22日在線發表在《Journal of Studies on Alcohol and Drugs》期刊。

研究人員還指出，過去的研究中，通常是偶爾飲酒有利於延長壽命，而且這種延長並不歸功於酒精，而是可能與其他有利於健康的因素相關。同樣，適度飲酒有利於健康的研究也存在類似的問題，受試對象其他的生活方式存在差異，所以適度飲酒並不一定有利於健康。

Stockwell團隊的研究並不是推翻適度飲酒有利於健康的首份調查。過去10年里，已有研究團隊提出，當把有飲酒前科的人划出調查對象外後，適度飲酒有利於健康的結論會立馬站不穩腳跟。同樣，喝酒降低患病風險也並沒有很大的意義。

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