幾歲和孩子分開睡最合適？
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怎麼讓孩子睡好，是很多父母關注的一個話題！
因為只有睡好，孩子才會健健康康地成長。
有了孩子之後，很多家庭睡覺的方式就是孩子在中間，父母在兩邊。
老公想摟抱一下孩子他媽基本是不可能的，因為娃在那擱著呢！
有時候大人翻身還會不小心壓到孩子，所以很多父母都在計劃著讓孩子分開睡，覺得這樣能夠睡的更好，而且還能鍛煉孩子的獨立性。但也有很多的媽媽覺得不能讓孩子分開睡，因為孩子晚上根本就離不開媽媽。
那麼我們到底應該怎麼辦呢？
我覺得，這個需要循序漸進，就是慢慢來；把握年齡關鍵期；還有就是不要強求，順其自然。
現在3歲的小小魚還是跟我們一起睡，暫時不考慮分睡。
其實任何事情都有兩面性，各有利弊，我們做父母的就需要綜合考慮。魚爸熬夜到凌晨1點多，給大家編輯的這篇文章，綜合了一些媽媽的分享，也搜集了心理學的一些專業知識，希望能夠幫助更多的父母。
（覺得好，請在文末點贊，同時分享給更多的爸媽，謝謝）
有一個這樣的案例：
有一個媽媽發帖說，兒子差不多3歲了，聽從有經驗的媽媽建議，慢慢嘗試著跟孩子分床睡。原本以為孩子很獨立，分床睡應該很快適應，沒想到竟然有說不出的難……
「那晚兩夫妻剛關燈躺下，隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門，媽媽問你要幹什麼，孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間，一會又說他的超人玩具在媽媽房間里……爸爸朝門外叫：「你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡，要不然打你屁股。」孩子回去了，夫妻倆一夜安睡。
第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來了小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦，爸爸眼睛也濕潤了，到底是父母太狠心，還是孩子太聰明了？開始了差不多半星期的分床計劃以失敗告終！「
孩子幾歲分房睡合適，從分房睡的原因及目的來看，總結起來就是：
1、分開睡能夠讓孩子睡的更安穩
2、分開睡的話，夫妻關係會更好一些
3、如果不分開睡的話，孩子會形成依賴，不夠獨立：有人說如果不能分房睡的話，對男孩特別不好，原因是因為這樣會讓男孩依賴性太強，而通過「獨自睡」可以讓孩子得到鍛煉，然後在各方面都得到獨立。
看過這些原因之後，我們肯定最關心的是第三點，因為前面很多父母能夠想辦法克服解決，但是如果和孩子的心理扯上了關係，很多人就擔心了，那怎麼辦？
和父母同睡真的會讓孩子形成依賴性格嗎？
看這個問題之前，我們要談到孩子的一個依賴心理。
孩子為什麼會依賴父母？
在陽光三春的文章《親愛的，你的孩子和誰睡》一文提到（關注公眾號養育男孩 ID：breedboy ，回複數字「120」就能閱讀全文）：
「在孩子生命中的第一年，母親應該為其提供子宮般的成長環境。這個子宮般的環境，既是外在可見的環境，比如溫暖的家，溫度合適、光線合適，母親無時無刻的陪伴，尤其是睡眠時的陪伴。
那些最能影響到孩子一生的人，是陪孩子睡覺的那個人！夜晚是人最脆弱的時光，夜晚陪伴孩子睡覺的那個人就是帶給孩子安全感的那個人。
那個人應該是孩子的母親！
而內在的條件，我覺得非常重要的是，母親應該被周圍的成人關心與呵護，真正支持到母親對孩子的陪伴。因為，母親情緒的平和，以及對嬰兒的需求能敏感覺察到並且滿足到對於一個嬰兒的一生非常重要。換句話說，一個孩子在未來的成長中呈現出來的一切，都與此時母親的陪伴情況直接相關！
可以看出，孩子的依戀是親密關係形成的一個重要的基礎，而且會影響到孩子成年之後如何處理親密關係。
成人依戀和童年有什麼關係？
成人依戀是指成人對其童年依戀經歷的回憶和再現， 以及當前對此依戀經歷的評價。
童年的依戀經歷會在成長的過程中形成個體內部獨有的心理工作模式或心理表徵，它會影響到成年後親密關係的建立、人際社會功能的表達以及人格功能和人格特質的形成。成人的依戀其實和兒童的依戀有很大的相同點。
親密關係不僅可能是兒時依戀類型的延續，同時，成人之後的親密關係也是一個治癒依戀類型的大好機會。在很多的情侶當中經常會出現各種各樣的問題以及矛盾，一定的程度上都是由於兒童時期的依戀類型造成的。摘自*《依戀類型對親密關係的影響研究》 陳威宇
如果強行讓孩子分開睡，就會傷害到孩子的這種依戀情感，會讓孩子以為父母對他不再親密了，所以在幼兒時期，關鍵是給孩子親密的愛，穩定的情緒，奠定安全感。
一般來說，父母可以從孩子3歲後慢慢嘗試跟孩子分床睡，到5歲前完成這一過程比較合適。一個孩子在幼年如果是被母親歡迎的、接納的、親自照顧的，那麼，他就是被世界歡迎的、接納的、愛著的。他對這個世界也同樣會產生深深地接納和愛，才能自信勇敢地去擁抱這個世界。（閱讀更多的親子文章，請關注公眾號養育男孩，ID: breedboy )
那麼到底幾歲分房睡最合適？
總有一天孩子還是要自己獨睡的，不可能一直跟父母睡。有的孩子會自然而然地和父母分開睡，但是有的孩子不是這樣的。有一個媽媽在後台留言說家裡12歲的兒子還必須和自己一起睡，不能自己獨睡，非常的苦惱。
什麼時候讓孩子分睡比較合適，真的沒有一個固定的答案，因為每一個孩子的心理成長不一樣，比如女孩普遍比男孩要早懂事好幾年，而有的孩子就比其他的孩子要懂事一些。因人而異。
我們只能從一個親子關係來看，比如文前的那個案例，那個媽媽讓3歲的孩子分睡，最後孩子自己一個人抱著被子睡門口了，我想任何一個媽媽看到這個情景都會落淚。
對於這種無法接受的孩子，那就要緩一緩了，不要強迫，要等待孩子自己能夠獨自面對這種分開睡的恐懼，能夠自己接受這種方式，而且他相信父母就在自己的身邊，形成了安全感之後，這個問題應該就會解決。
很多孩子是很小的時候安全感被破壞，這樣就需要更多的時間來彌補。所以，我們要靜心等待孩子分開睡的時機來到，等待孩子心理成熟，瓜熟蒂落。
太早分房睡會傷害孩子的安全感！
孩子太小跟父母分開睡，會讓孩子缺乏安全感，可能會產生被媽媽拋棄的感覺。3歲以前是孩子安全感建立的重要時期，不要被一些觀念誤導，說要孩子一生下來就開始獨立睡，絕對是一種誤導，比如馬伊俐在博客中提到一件事：
「愛馬兩三歲時我寫過一篇關於睡眠的博客，結尾我說，這篇文章只是寫下來，但是很多方法我也很迷茫，現在覺得對的未必以後就對，因為育兒方法的對錯真的是需要時間來證明的，有的可能要十幾年後才見分曉。
如今隨著妹妹的成長，我越來越後悔在愛馬一歲時進行的哭聲免疫訓練，雖然兩天就成功讓她學會睡整覺，可一歲半時又開始反覆，睡著後她總會醒一次，哭著拍手求抱抱，發現沒人理之後只好再哭著睡著，而我固執地在黑暗中盼她快睡著，麻痹自己去漠視她的無助，甚至以為她長大了不會記得這些哭泣的夜晚。這種煎熬於我於她於全家都是巨大折磨，最後聽我媽媽的勸，把她的床緊挨我的大床，半夜醒來就伸手拍拍她，從此我們和她都睡得無比踏實。
更可怕的是一本英國著名皇家育兒師的書極為流行，書里嚴格規定了出生後孩子各階段的吃奶睡覺作息時間，並要求哪怕早上6點孩子在熟睡中也要果斷拉開窗帘把孩子弄醒，晚上入睡前要求媽媽面無表情不許說話，不許跟孩子有任何眼神接觸，以防孩子興奮。作者言之鑿鑿地說任何孩子只要嚴格按照她的方法訓練，基本都可在滿月時就睡整覺！
多麼可笑的目標啊！只要是個人，總有一天都會睡整覺，自己親生的寶貝，在他最弱小最需要你的時候擁抱他安撫他，即使夜不成寐，相比他漫長的一生不值得嗎？
現在的妹妹，未經任何訓練，哭就抱，餓就喂，滿一歲就已自然睡整覺也不吃夜奶，想來六年前的那些夜晚，我到底在急什麼呀！「
所以，在孩子成長的初期，千萬不要焦慮，也不要做一些違背孩子天性的訓練。（閱讀更多的親子文章，請關注公眾號養育男孩，ID: breedboy )
5歲開始是一個好時機
因為孩子4-6歲是性萌芽期，根據弗洛伊德性心理發展理論，3至6歲是孩子的性器期。這個階段的幼兒喜歡玩弄自己的性器官，通過手淫、撫摸的方式獲得生理和心理上的滿足。這和道德無關，因為孩子在這個階段還沒有道德觀念。
細心的家長會發現這個時期孩子的性行為相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子到了5歲的時候，開始意識到男女之間的性差異，這個時期能夠讓孩子開始分房睡，有一個自己的獨立空間。
不過這也是一個相對適用的時機，對於有些心理成熟慢的孩子，我們還是可以等等。放鬆自己也放過孩子，在心裡對自己說：孩子，你慢慢來！
跟孩子分房睡，掌握這幾個技巧會變得輕鬆：
1、可以先考慮分床睡，媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應和過渡。
2、孩子分房時，大人不要鎖房門，如果條件允許，媽媽睡覺時可打開門，讓孩子的房間在自己的視線範圍內，以便隨時觀察孩子的情況。
3、進行一些安全措施，比如孩子的床不能太高，就算掉下去也沒事，還有就是被褥大小要合適，不能壓著孩子。
4、睡前在孩子房間給孩子講講故事繪本，讓孩子覺得媽媽就在自己的身邊，還能通過一些繪本故事，讓孩子增加勇氣和信心呢！
5、睡前做好準備，每天固定一個睡覺的時間，這樣能夠養成一個好的習慣，也能讓孩子更容易入睡。入睡前記得讓孩子如廁尿尿，這樣就能避免夜起，因為夜起會讓人有恐懼感。睡前不要打罵孩子，同時不要太興奮，保持平和的情緒。
6、適當給予獎勵，對孩子開始分房睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，但是平時就一定要堅持，然後就能得到獎勵，比如獎勵勇氣勳章。（本文由魚爸編輯，公眾號轉載需註明來源）
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