盤點孕婦最不應該有的十一個壞習慣

懷孕是人生當中的頭等大事，一些壞習慣千萬不要發生在孕婦身上，胎教庫邏列出十一個壞習慣，希望身為準媽媽的您能夠謹記並避開。

第一個壞習慣：偏食、挑食

挑食偏食容易讓胎兒不能全方位的吸收營養，嚴重可以導致胎兒在子宮裡停止發育。

第二個壞習慣：頻繁使用各種電器

孕婦使用電器會增加自然流產的概率，因為電器一般都有很強的輻射，尤其是電磁爐，電飯鍋等，應該盡量遠離。

第三個壞習慣：減肥（節食）

這個不多說，孕婦一定不能節食減肥，你不吃寶寶還得吃呢，你再胖也不夠寶寶吸收的，應該全方面的給自己補充營養。另外，節食減肥容易增大寶寶日後患糖尿病和心臟病的概率。

第四個壞習慣：玩手機

手機不離手對於孕婦來說也是這壞習慣，容易增大寶寶發生缺陷的概率。對孕婦的身體也沒有好處，實在無聊可以適當看一會電視，但要注意與電視的距離，並且不能經常看。

第五個壞習慣：每天看電視（對應上條）

經常看電視不利母嬰健康，有可能會促發孕婦下肢水腫，難受的還是孕媽媽們，所以看電視還是要適當。

第六個壞習慣：大笑（過度）

心情愉悅，過度大笑也是壞習慣之一，不是說不讓大家笑，是不能過度大笑，容易誘發早產或者流產，不用懷疑，有些孕婦就是這麼脆弱。

第七個壞習慣：在不正規的游泳池游泳

不正規的游泳池各項的設施及衛生條件都會弱一些，去這種場合容易增大流產的危險性。

第八個壞習慣：仰卧位睡覺

孕婦最好睡姿是右側位，仰卧位睡覺會容易仰卧位綜合症，容易

影響：發生仰卧綜合症

第九個壞習慣：用熱水洗澡

熱水洗澡容易造成胎兒中樞神經系統的損害，對胎兒不利，建議洗澡時用適度溫水即可。

第十個壞習慣：不按時起居

起居無常的孕婦易得妊娠高血壓綜合症，也易流產，建議孕婦按時起居，調整好正常的起居習慣。

第十一個壞習慣：不午休

懷孕的孕婦最應該注意好自己的身體，需要每天養成午休的習慣，不要造成過勞，避免發生意外。

想了解更多孕期、孕婦及育兒知識，請關注微信公眾賬號：taijiao9

請您繼續閱讀更多來自 胎教庫 的精彩文章:

※盤點全球結婚成本最低的七個國家，排第一的只要夠猛就可以不花錢
※盤點最不幸的怪胎，沒鼻子，4條腿，只有上半身胎兒
※盤點中國最不值得一看的那些名景點 你被哪個坑過？
※盤點全球最奇葩婚姻組合，只有你想不到的，沒有他們做不到的
※盤點全球最奇葩的婚姻組合，只有你想不到的，沒有他們做不到的
※盤點全球那些你最不捨得踩的階梯
※盤點動漫十大眯眯眼人物，最後一個你是真的很少看他睜眼！
※盤點一下春季太極拳晨練不該做的五件事 你犯了幾條
※沒有最慘只有更虐，盤點那些動漫中可憐的女主角！
※盤點春節一定要做的事 少了一樣都不叫過年
※盤點動漫中十大最讓人接受不了的套路，最後一個真的服氣
※盤點10種對孩子最友善的狗狗，家裡有孩子的一定不要錯過！
※有顏值更有實力的化妝品，這個春天，為你盤點那些「少女心」
※真相只有一個！盤點動漫里的那些偵探
※盤點孕婦一天可以吃幾個百香果 過量食用反而會適得其反
※盤點近些年中國滅絕的動物，有些可能是你這輩子最後一次看到的
※盤點歷史上那些死於裝逼的人！最後一個最搞笑
※再不擔心胃痛了！緩解胃痛四個方法大盤點，總有一個能用得上！
※盤點那些增加患癌概率的生活習慣, 可能你每天都在做