頸椎發出啪啪聲竟是疾病預警
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什麼地方一旦出現啪啪聲就要警惕了呢?可能有些朋友沒想到，其實就是我們的頸椎，頸椎構造特殊，看起來就像一節一節的骨頭連接起來的一樣，如果頸椎發出啪啪聲，像是骨關節聲音的話，那麼就要警惕了，這可能是某種疾病在向你發出的最後預警，那麼頸椎病的癥狀有哪些?頸椎病怎麼辦，以及頸椎病治療方法有哪些呢?
脖子"啪啪"響?這是頸椎發出的警告
想想我們的十八歲，青蔥歲月，花樣年華，而今，已過了那懵懂歲月，頸椎卻開始乾脆起來，那上能支撐頭部，下能連接脊柱的頸椎啊，不但能保護脊髓神經和血管，也能讓我們自如地眼觀六路、耳聽四方。
而隨著科技進步，我們有了很多低頭的機會，學習、工作、娛樂都離不開手機和電腦，在我們沉浸於當"低頭族"的樂趣，同時，也開始有頸椎病的煩惱，有的朋友甚至還會聽到異常的響聲……
頸椎病就只是脖子疼嗎?
提及頸椎病，很多人只會想到脖子酸痛，認為其實頸椎病也沒什麼，擦擦藥酒貼貼藥膏就會好的。頸椎病真的這麼簡單嗎?並不是!
頸椎病不僅會影響頸肩的正常活動，引起頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓異常還有可能影響四肢漸進性無力、麻木、手指不靈活、步態不穩、行走困難等。嚴重時可出現大小便異常，截癱或偏癱等，甚至會引起心律失常等。
所以，還覺得頸椎病只是脖子痛么?
食物，諸如中藥血竭、川西紅花、川芎、白芍、三七等。同時要注意頸椎活動，避免長時間維持一個動作，多活動舒緩筋骨。
頸椎病的簡單自我診斷
癥狀一：脖子有響聲
頸部的經筋不通、肌肉勞損會導致脖子活動時有響聲，當脖子出現響聲時，要警惕預防了。這時切記過度活動脖子，更不可搖頭晃腦。
癥狀二：落枕
除了睡姿不正，頸椎病也會引起落枕，如果落枕次數頻繁，就要警惕，及時檢查。
癥狀三：頭部沉重
頸部、肩部疼痛、酸沉。
癥狀四：雙手無力
手指麻痹，握不住東西。
癥狀五：步伐不穩
動作遲緩，甚至突然摔倒。
癥狀六：視線模糊
偏頭疼、伴有耳鳴出現。
積極預防頸椎病
1、學習、工作、娛樂都需要端正坐姿，減少頸部的負擔。
2、同一個動作避免維持過久，比如久坐，久視等，注意休息，活動筋骨。
3、避免頸部受涼，頸部受涼易使頸部血液流通變慢，容易引起經筋不通。
4、加強鍛煉，尤其是頸部肌肉鍛煉。
那麼頸椎病成因是什麼?
1、頸椎及其他部位的退化，比如小關節韌帶的退變。
2、慢性勞損，因為長時間承受各種負荷，引起筋肌勞損，如睡眠的不良體位、工作的姿勢不當及不適當的體育鍛煉等。
3、頭部外傷，因為頭部、頸脖受到外傷，如交通意外、運動性損傷等。
4、其他病變感染，比如咽喉炎症可誘發頸椎病或令頸椎病癥狀加重。
5、先天不足，頸椎先天畸形、頸椎發育不全、發育性椎管狹窄等等遺傳性元素也容易導致頸椎病。
頸椎病成因複雜，並不是脖子痛三個字能概括完全的，所以如果感到不適需及時就醫，待診斷清楚再作治療。
對於由慢性勞損引起的頸椎病，多是因為長時間的筋脈不通、經絡瘀阻引起，為避免癥狀加重，可多食用清利濕熱、通經活絡、行血散瘀的食物。
得了頸椎病應該怎麼辦?
如果你已患上了頸椎病，千萬不要緊張。在目前的醫療水平下，經過正規的治療，約95%的病人都可以治癒，但要及早就醫，並按照比較合理的順序進行，才能真正走上康復之路。
頸椎病的治療方法很多，需要根據頸椎病自然病程的發展規律，不同階段分別側重相應的治療方法。
正確的休息
卧床休息是治療頸椎病的最基本方法，包括絕對卧床休息和相對卧床休息。而卧床休息，包括衛生用床、衛生用枕、衛生的睡眠姿勢、合理的睡眠時間。
頸椎病的病因病理是慢性損傷，例如不衛生的床、枕、睡眠姿勢，造成頸脊柱解剖形態的不穩定和不規整，造成頸椎間盤和頸椎骨質增生等的退行性變，壓迫或刺激頸椎的周圍組織。
人們的睡眠時間約佔生命的三分之一，且睡眠時組織處於放鬆的非戒備保護狀態，不能主動採取保護姿勢以規避慢性損傷。
加之睡眠時可能是骨質增生的活躍時間段，因此當在防治方法之首，如睡硬床、睡眠使用頸椎平衡支架(作為枕頭的替代品)、多平卧少側卧不俯卧、早起早睡、睡足8小時，等等。
正確的運動
這裡所講的運動，包括靜力態與動力態的運動。
靜力態的運動
如站、坐的姿勢必須保持頸胸腰背的挺直狀態，因為脊柱的生物力學平衡態必須體現於正面觀的脊柱直立狀態和側面觀的正常的生理弧度。
這是脊柱的生物力學平衡態，任何脊柱正面觀的非直立狀態和側面觀的異常的生理弧度必然造成脊柱的生物力學失平衡態，這是脊柱退變的重要病因。古人云:坐如鐘，站如松，正合此理。
動力態的運動
可選擇適合頸部功能鍛煉的頸椎操，八段錦、五禽戲等。在此基礎上，可進一步做適當的慢跑、開走、游泳、打球等運動。
正規的非手術治療
如推拿、理療、熱敷、針灸、牽引等等。
藥物治療
包括外用與內服，當然首選外用，次選內服。
手術治療
用於非手術治療無效，且病情不斷加重，可考慮進行手術治療。
總之，頸椎病的病因是多方面的，防治則是一項系統工程。
我們可以抓住主要病因，以及主要病因中權重極大的部分。
對於大多數人來講，頸椎病的主要外因是慢性損傷，也就是說，白天的不良的工作姿勢和夜間不合適的床、枕的是最大的外因，必須加以解決。
只有抓住主要矛盾，才能事半功倍，立竿見影地、高效地、有遠期療效地防治頸椎病。
有些患者及少數醫生錯誤地把治療骨質增生、消除骨刺當成治療頸椎病的目標，其不良結果是顯而易見的。
因此，如果只是拍X光片發現頸椎有骨質增生而無任何癥狀時，則不必做任何治療，但對頸部的日常保健及精心呵護，對所有的人來說都是有益無害的。
結語： 千萬不要小看頸椎病會給我們帶來的危害，因為頸椎一旦受傷的話，那麼對於人體的危害很大，甚至還會蔓延到脊柱，那樣的話就更可怕了，所以我們在平時生活中一定要多加註意這方面的相關事情，只有這樣才能更好的幫助我們完善自身的體質並且維護健康。
※蛇如何發出嘶嘶聲
※原來出現的這些信號竟是白血病發出的預警信號
※嘴裡出現這些味道要警惕，它們都是疾病發出的信號！
※卵巢病發出的「預警」信號，你注意了嗎？
※「大姨媽」狀態是對你發出的「預警」
※肝臟發出疾病信號，從眼睛裡找
※尿血是不是身體發出的危險預警？
※脖子經常酸痛，一扭頭還發出響聲，是頸椎病嗎？
※骨關節總發出響聲是病嗎？
※非月經期間出血的原因，可能是婦科疾病發出的紅色預警
※印度一處水井裡總是發出陣陣怪叫聲，原來是它發出的求救
※經常頭痛？警惕是脊索瘤發出的信號！
※三種常見腫瘤都會發出「預警信號」
※指甲已經發出健康預警了，你還蒙在鼓裡
※口臭是腸胃發出的警告，用醋泡它，幫你排出腸道毒素
※這三處出現情況，是肝臟健康發出的警報！
※指甲已經發出健康預警了，你還蒙在鼓裡！
※青筋暴起要警惕！當身體出現這個癥狀，是在發出「求救」信號！
※請留意胃癌發出的警告