養肝就是養命，肝臟疾病1分鐘自測！

健康 04-29

養肝就是養命，肝臟疾病1分鐘自測！

肝病現狀：肝癌素有「癌中之王」之稱，據最新統計：全世界每年新發肝癌患者約60萬，死亡患者約25萬，其中我國約佔45%。我國的肝病患病率居世界首位，且呈年輕化趨勢。

1分鐘自測——你的肝臟還好嗎？

肝臟是人體最複雜的器官，也是最主要的藥物代謝器官，分解由腸道吸收或體內其他部分產生的有毒有害物質，還製造了人體不可或缺的蛋白質和凝血因子。

肝臟疾病的臨床癥狀多種多樣，但其表現較為隱匿，在疾病的早期階段易被忽視。如果存在以下癥狀，則可能是肝臟出了問題：

1．食慾減退、噁心厭油、嘔吐，腹痛；

2．無端感到疲倦、嗜睡、煩躁；

3．持續性發熱；

4．食慾減退，體重下降；

5．眼睛乾澀、鞏膜發黃；

6．皮膚髮黃、瘙癢；

7．性慾減退，女性月經失調；

8．大便稀黏腥臭，尿色發黃；

9．牙齦、鼻腔易出血；

10．神經衰弱，記憶力下降；

……

2個原因解答——為何肝癌總在中晚期才被發現？

絕大多數肝臟疾病都是源於肝損害。急性和有限的損害，肝臟可以通過肝細胞再生修復。但肝臟反覆受損，則會導致肝臟纖維化和再生障礙，最終發展為肝硬化，甚至原發性肝癌。

不少從未有過肝病既往史的患者，偶然肝區不適就醫後，即被診斷為肝癌中晚期。為何一向默默無聞的肝臟，一旦「受傷」竟來勢洶洶？實則原因有二：

1、客觀原因：肝臟本身沒有痛覺神經，因此在疾病初期，肝病不能以疼痛的方式來達到健康危機的警示作用。只有當中晚期時，惡性腫瘤的生長、轉移直接侵犯或壓迫到了肝臟周圍組織的感覺神經後，人體才會感到疼痛。

2、主觀原因：大多數人對肝臟健康的防治認知有限，未養成每年體檢的習慣，即使肝臟出現輕微不適，也常被忽視，未能從疾病初期接受及時干預。

由此可見，等到肝臟不適後才給予重視，或許為時已晚。保護肝臟健康，儘早預防顯得尤為重要。

養肝就是養命，肝臟疾病1分鐘自測！

羊奶是非常重要的優質蛋白來源。有專業文獻指出：羊奶對提高肝臟的合成功能，改善肝硬化患者營養狀況有顯著功效。數據顯示：每天早上飲用30克的法國卡布瑞克羊乳粉的肝硬化患者，其蛋白質的日攝入量為1.2～1.5 kcal·kg-1，營養狀況得到顯著改善。

養肝就是養命，肝臟疾病1分鐘自測！

↑2016年1月《實用肝病雜誌》論文：《添加羊乳粉對乙型肝炎肝硬化患者營養狀態及肝臟合成功能的影響》

事實上，羊奶的食療養生價值是自古以來就被醫學界認可的，《本草綱目》記載：「羊乳甘溫無毒，可益五臟，補腎虛、益精氣、養心肺；利皮膚、潤毛髮、明目、使人潤澤。」

羊奶優勢有三：

1「純羊奶粉」中的蛋白質是天然優質蛋白，遠高於配方奶粉中添加的物質，易被消化吸收。

2 羊奶含有更多的α乳清蛋白和較少的酪蛋白，因而不易過敏。

3 羊奶的乳糖結構與牛奶不同，所以乳糖不耐的人群也可以放心飲用。

原文引自大眾醫學公眾號編輯：馬帥北京朝陽醫院急診科

注：部分圖片來自網路

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