預防妊娠糖尿病，莫進入誤區
隨著營養攝入過多，「糖媽媽」越來越多，重慶妊娠糖尿病的發病率近20%，相當於每10個孕婦中，約有2人患妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的危害
★影響胎兒健康發育
患者體內血糖濃度高多餘糖份轉移到寶寶體內寶寶健康受到威脅
★胎兒出生後或患各種疾病
可能患上各種疾病，如呼吸窘迫綜合征，新生兒溶血病。
★產程易延長，增加剖腹產幾率
★患者容易出現羊水過多
患者出現羊水過多的概率為10%—30%；
可能由胎兒的血糖水平增高，導致其出現滲透性利尿，從而引起孕婦的羊水過多
【羊水過多的危害】
羊水驟增可導致孕婦的心肺功能異常。
★患者抵抗力下降
★妊娠糖尿病患者容易出現酮症
預防誤區
只要控制糖的攝入就行
除了管住糖的「進口」，還可以管住糖的「出口」
研究表明，通過適度的運動，可促進葡萄糖利用，從而有利於血糖控制。
【例如】餐後散步就是一種很好的運動方式，每次30分鐘，以不感到疲勞為宜。散步時要盡量避開有坡度或台階的地方以免摔倒。
水果可以放開肚子吃
水果含有大量極易被吸收的果糖，過量吸收果糖正是引發妊娠期糖尿病的最大誘因。
因此，孕婦吃水果也要「保質保量」。
【例如】每天正常飯後吃一兩個水果，少吃高甜度水果，選擇獼猴桃、柚子等維生素含量高、含糖量低的水果為宜。
產後就遠離妊娠糖尿病了
大部分的妊娠期糖尿病患者產後糖代謝都能夠恢復正常。
但有40%～50%產婦在產後5～10年發展為2型糖尿病。
產後5年內是發展為糖尿病的高峰期，並且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代謝異常者，因此產後進行血糖檢查非常重要。
【建議】產後12周複查口服75克糖耐量試驗，如果正常，以後每2年複查一次。有高危因素者每年檢查一次。每次隨訪同時要進行健康教育，進行科學的飲食指導和體育鍛煉。
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