壽命長短看牙齒數量就知道了

俗話說，齒健人長壽。

牙不好，胃口就不好，營養進不去，談壽命長壽?

此外，有的研究還表明了，牙齒缺失和老年痴呆症有密切關聯。現代人因為牙齒缺失，咀嚼變少，減少對腦細胞的刺激，影響腦細胞活力，記憶力減退，得老年痴呆症的概率在不斷上升。還有的是在一些調查中，更是發現少於25顆牙齒的人，腦中風的風險要比正常人高50%。

牙齒數量決定壽命長短

有口腔專家研究過，現代人的壽命之所以比古人要長，主要原因跟飲食有關。

如果缺牙，則缺牙區的牙槽骨得不到生理性的咀嚼刺激而逐漸發生萎縮和缺牙間隙的變小，同時還會牽連周邊的牙齒也出現掉落的風險。

常有六七十歲老人滿口牙齒都掉光了，導致不能好好咀嚼，能吸收的營養自然就差，還容易引發心血管疾病、糖尿病、記憶衰退、消化道疾病等，嚴重影響了老年人晚年生活的質量以及壽命。

所以，如果能將脫落的牙齒及時修復好，保持20顆以上有功能的牙齒，就不會對身體產生太大影響，衰老速度就會減慢，有利於延長壽命，因此治療缺失牙已刻不容緩。

如何修復缺失牙？

目前牙齒缺失修復的主要方法有活動假牙、烤瓷牙和種植牙。

活動假牙醫學上稱為「活動義齒」，即利用卡環(金屬鉤)掛在鄰牙牙面上，缺失部分用樹脂牙修復。

優點是磨除牙體組織少，患者可自行摘戴。但穩定性和咀嚼效能不佳，自潔作用差，且不美觀; 初戴有異物感，有時會影響發音，引起噁心。活動義齒不受年齡限制。一般在牙齒拔除後1～2個月可以修復。

烤瓷牙：利用缺牙兩側的牙齒作為基牙，通過牙體預備用烤瓷冠或金屬冠修復。假牙不能自由摘戴。假牙與天然牙(真牙)大小和外形及色澤相似，戴用舒適美觀且咀嚼功能恢復好。由於要磨除部分牙體，目前仍有部分患者不願接受。固定修復需18周歲以上。一般在牙齒拔除後3個月修復。

種植牙：在缺失牙部位將純鈦的種植體植入牙床內。3個月後，種植體通過表面生物活性塗層與周圍骨質發生骨融合，然後在種植體上安裝牙冠或牙橋，其結構與感覺類似於天然牙齒，無需取戴，咀嚼功能強，既克服了活動義齒的不美觀、不舒適、每天需清洗的缺點，又不需要磨削缺牙部位相鄰的健康牙。

牙齒缺失不能忽視，要及時修復！

口腔健康策略：

①多吃一些纖維豐富的食品或粗糧，防止咀嚼肌功能衰退

②常叩齒和牙齦按摩，充分咀嚼，使牙齒穩固

③刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，早晚刷牙，飯後漱口

④少吃含糖食物，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙後不再進食

⑤定期進行口腔健康檢查、每半年到專業的口腔機構洗一次牙、牙齒缺失應及時進行修復

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