生二胎，您的卵巢允許嗎？

全面開放二孩，讓不少家庭萌生生二孩的念頭。但對於大批高齡媽媽而言，阻擋我們生育二胎的不是經濟條件、有無精力、時間……而是身體條件。作為孕育基本的卵巢隨著女性年齡的增長也會衰老，而當卵巢衰老到一定程度，女性也就喪失了生育的能力。所以，高齡生二胎，首先要看你的卵巢是否允許。

39歲、45歲、48歲……如今女明星在不斷刷新高齡產子的年齡，加之全面放開二孩，我也想要挑戰一下，再孕一寶。

網友自述本人41歲，內分泌FSH偏高，月經不規則，本月18日為月經第22天測排卵，測左側優勢卵泡14*12mm，內膜6mm。20日再測卵泡消失，可見小卵泡左最大8*5mm，非多囊卵泡，內膜9mm，請問是否卵巢功能減退？還能如何監測卵巢？還能調過來嗎？還有懷孕可能嗎？

大齡懷孕確實存在，但是困難性也非常大。不然，為什麼趙薇會對林心如說：結不結婚都沒關係，趕緊生小孩？！不然，為什麼伊能靜再嫁秦昊後，辛苦備孕卻遲遲懷不上？……

卵巢功能會隨著女性年齡的增長而衰老，加之現代女性不健康的生活習慣（抽煙、喝酒、墮胎、日夜顛倒、過度勞累等……）也會讓卵巢功能加速老化，從而排卵受影響。卵巢正一天天老去，生育的希望也隨之漸行漸遠。所以，大齡女性的備孕之道，應該是先摸清楚卵巢「家底」，再制定備孕或者生育輔助計劃。

想要生寶寶胎呵護好卵巢再備孕

1 .生物鐘別忽視，每天保證睡眠只有充足的睡眠才能讓女性的生理機能保持正常，從而不影響到卵巢的正常功能。因此，為了卵巢的健康，在日常生活中我們應該養成早睡早起的好習慣。

除此之外，平時要養成午睡的習慣，這樣能夠更好的保證你擁有充足的睡眠。適當的午睡不僅能夠保證睡眠時間，同時它還能有效的延緩自身的卵巢出現衰老的情況。

2 .長久不孕，不一定是女性問題，有可能是男性的精子質量問題，目前有很多夫妻因男性的精子質量差而導致不孕不育的情況有很多，因此男性孕前很有必要口服育之緣、番茄紅素等營養劑來調養精子，以提升精子質量，提高受孕成功率。

3 .特殊食療，補充雌激素卵巢功能不好，還有可能是雌激素降低的原因。這時，你要注意補充雌激素。

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