招人恨又惹人憐的樊勝美，該如何打破原生家庭魔咒？
樊勝美現在走到這一步艱難的局面，是家人的逼迫，換句話說，也是她自己縱容造成的。
如果她早一點確立自己的底線，如果她踏實一點讓家人知道她的現狀，如果她也能夠以示弱的形象出現在家人面前，可能現在的窘迫局面不會出現。
小雅獎·最佳專欄文章獎
《歡樂頌》熱播之際，樊勝美家人的所作所為令許多觀眾義憤填膺。本文從心理學視角出發，深入淺出地剖析了不良原生家庭對人的惡性影響，指出「樊勝美型」女孩應改變自我，與命運抗爭，而非一味哭泣。在同情之餘，提供了實際有效的建議，不乏理性深刻的思考，故授予本期小雅獎·最佳專欄文章獎。
學心理，我在學什麼？
文/麥子
樊勝美，你可以不用哭得這麼悲慘
最近《歡樂頌》熱播，不斷地刷新著大家的三觀，其中樊勝美的父母也被觀眾罵的很慘。
「樊勝美就像是一卷衛生紙，不停地跟在哥哥後面給他擦屁股！」
「樊勝美被爸媽當作供血的豬，不死就會被榨乾！」
「這種親情就像是慢性病！」
……
幫助哥哥找工作，哥哥鬧事要她賠償，給哥哥買房子，甚至還要還未長大的侄子也是樊勝美的責任。總之，一句話，你強你負責，我弱我有理。
在樊勝美的自白中她說：「我也是個女孩子，憑什麼我是這樣的，我是不是你親生的，我不管做什麼樣的努力都沒有用！」
「這麼多年，我一點都沒辦法，我不論怎麼做都沒有用，我每天在職場上，我苟且，我不是不想努力，我是怕我付出太多，會有紕漏，我怕別人抓著這些紕漏變成把柄，以至於我現在都沒有這樣的工資在，我每個月工資這麼少，有一半要匯到家裡去，我要養這個家，這個支離破碎的家。我想找個好人嫁了，我想找一個人可以給我想要的一切，可是我現在的狀況，我都這麼大了，還有誰願意為我付出這些呢？」
不良家庭帶給樊勝美的影響
首先，對人際的不信任。「我苟且，我不是不想努力，我是怕我付出太多，會有紕漏，我怕別人抓著這些紕漏變成把柄」。因為自己在家庭中的努力，但是父母會把這個作為不斷壓榨她付出的把柄。付出就會在乎，在乎就可能會成為傷害，這就是樊勝美在家庭中學習到的經驗和教訓，因為我對家人的付出和愛，變成了家人無限索取的利器，一直刺痛著她，讓她無能為力。
然後，低自尊。我不夠好，我不可愛，我也不值得被愛。「這麼多年，我一點都沒辦法，我不論怎麼做都沒有用。可是我現在的狀況，我都這麼大了，還有誰願意為我付出這些呢？」因為家人對其的漠視和不關心，讓其也看不到自己的價值所在，認為自己出了一個年輕漂亮的外表，並沒有什麼拿得出手的東西。在上海這個浮華的城市裡，覺得自己毫無立足之地，覺得自己猶如浮塵。因為得不到家的溫暖和關愛，沒有親人的鼓勵和支持，樊勝美無法正視自己，不相信憑藉自己的努力能夠戰勝這片土地，只能把自己的希望寄托在找到一個有錢人身上。在擇偶方面金錢成了樊勝美唯一的標準，為此，她甚至不正視自己內心真實的情感，也不聽從愛的呼喚。
虛榮，脆弱，有著小心眼小算計，沒有大眼界……這些都與樊勝美的家庭狀況脫不了干係，當然本質上樊勝美還是一個善良，樂於助人的好姑娘。樊勝美為什麼是一個大姐大的形象，也與樊勝美的家庭教條分不開。在家庭中，她扮演這一個好女兒好姐姐的形象，就是通過自己對家人的付出和關愛得來的，因為她對家人好，家人就會認可她，覺得她是一個好女兒好姐姐，一旦她不能扮演幫助家人的角色，在弟弟需要她的時候，不能給予相應的幫助，就會遭到家人的斥責和批評。所以不知不覺中樊勝美在人際關係中也通過扮演知心姐姐的形象去幫助別人來獲得別人對其的認可，從而建立良好的關係。
樊勝美可以做什麼
樊勝美的悲慘經歷讓我們觀眾看的義憤填膺，一會兒要去把樊勝美的哥哥暴揍一頓，一會兒又朝樊勝美大聲呼喚，請把你的支付寶給我！一會兒又不由得感慨「這是一個有錢人才能生活的世界，沒有錢簡直太悲慘了」！樊勝美的家人有問題這一點，不容置疑。其實大家有沒有發現，其實樊勝美也可以不這麼悲慘的大哭，她也可以做出一些改變。
最為重要的一點是，承認自己的局限。樊勝美現在走到這一步艱難的局面，是家人的逼迫，換句話說，也是她自己縱容造成的。她願意扮演一個上海的成功人士，在家人的眼中她在上海肯定是過著富足的生活，家人認為她可以給家人相應的幫助，才會這樣步步緊逼。同時，樊勝美也用同樣的標準逼迫自己，如果她早一點確立自己的底線，如果她踏實一點讓家人知道她的現狀，如果她也能夠以示弱的形象出現在家人面前，可能現在的窘迫局面不會出現。家人無止境的索取是因為她留給家人她可以承擔的錯覺。可以從她的嫂子說的一句「越有錢人越小氣」也可以看出，樊勝美留給家人的印象就是她是有錢的，現在不是她不能幫助我們，而是她不願意，這才造成家人對其的怨恨。如果一個人連自己都不知道自己的底線在哪裡，就不要去怪別人過分的侵佔自己。
其次，真正的愛自己。愛自己不是說要買漂亮的衣服用高檔的化妝品，愛自己不是說要嫁豪門開豪車讓自己變得很有錢，愛自己是關注自己內心真實的需求。愛自己才能抵擋住家人無止境的索求，愛自己才能夠讓自己不會活在「我沒有滿足父母家人的需求」的內疚中，愛自己才能夠讓自己真正的快樂起來。真正的愛自己才能夠做到孝順而不是愚孝，我是為了自己活著，我對父母好是因為我愛他們，我給他們錢讓他們生活的更好是因為這樣我會開心。如果我願意讓自己辛苦一點看家人幸福，一點兒問題都沒有！關鍵請不要痛苦萬分的做著自己不想做的事情，這不是孝而是愚！如果一個人不是真正的愛自己，就會為了滿足家人的需求來難為自己。自己節衣縮食來供哥哥的揮霍任性，自己委曲求全來面對家人的刁難和不理解，這些是因為她不是真正的愛自己。
如果樊勝美真正的愛自己，就不會把希望寄托在找個有錢人嫁了。如果樊勝美真正的正視自己內在的需求，就不會做辦公室的「條子」，只是把工作當做一份來掙得生活費的差事。當她真正的愛自己，內心就會變得充實變得強大。當她開始真正的愛自己，就不會那麼輕易的迷失自己。因為我真正的愛自己，我就會明白我是為了我自己活著。
家庭對一個人的影響不是一朝一夕形成的，想要一個人真正的做出改變也不是一時半會能夠做到的。但是樊勝美不是一個只能夠對生活俯首稱臣的人，她可以做的還有很多。當我們逐漸長大，逐漸成熟，這個時候的我們可能來掌握自己的命運。面對家庭給與的愛與溫暖，我們回報我們感恩，面對家庭給與的控制和索求，我們也可以反抗和抗爭。這是我們的權利，每個人都可以行使。
家庭，不僅僅代表著溫暖的港灣，深夜的指明燈，它也可能意味著傷害，預示著痛苦。大多數的人在一個幸福的家庭中長大，但是像很多的「樊勝美」們，可能家庭中帶來的痛比愛更多，不必要每個人都要把「愛」和「家」聯繫在一起。「家」也可以和「恨」、「痛」、「無奈」、「索求」……相連。接納自己內心真實的感受吧，看到自己的局限，學會真正的愛自己，這樣才能夠從絕望里生出一股力量，才能夠看到生活的希望。
選自豆瓣閱讀專欄《學心理，我在學什麼？》
學心理，我在學什麼？
麥子
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