男人吃它壯陽強精效果驚人!

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我們常常說壯陽、說補腎,但是面對琳琅滿目的補腎壯陽食物,男人怎麼選呢?今天就介紹比較容易買到,又方便男人堅持的壯陽效果的食物,下面就為您推薦,讓您看到驚人的壯陽效果!

紅棗壯陽補腎效果好

男性每天吃10顆紅棗即可。紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯陽」的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。

由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。

此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能「堅筋骨,助陰氣,令人肥健」,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性慾。

泥鰍好吃又壯陽

泥鰍身體之所以光滑是因為皮膚中有分泌的黏液即「泥鰍滑液」,有較好的抗菌消炎作用,用它和水飲用可治小便不通,用它拌糖抹患處可治腫痛,如果滴在耳朵里還能治中耳炎。

泥鰍的肉質十分細嫩,味道鮮美,且富於營養。據營養學家的研究測定,泥鰍可食用的部分每100克含蛋白質9.6克,遠比一般的魚、肉類要高,人體所需的氨基酸如賴氨酸等含量則更高。高血壓等心血管病患者、貧血、肝炎等患者,多食用更適宜。

泥鰍能治療黃疸在中醫典籍中的確有記載。中醫認為,泥鰍性味甘平,無毒,有補中氣、祛濕邪的作用,常用於治療傳染性肝炎等疾病。

一般取活泥鰍放在清水中養一天,除盡腸內臟物,再將其烤乾,研為細末,可使肝炎患者乏力、厭食油膩、噁心等癥狀消失。

特別是對於急性肝炎患者療效更為顯著,可以促使黃疸迅速消退,降低轉氨酶。不過,因為活泥鰍體內可能有寄生蟲等病原體,所以生吃泥鰍治病的驗方現在已不為中醫所採用了。

喝水讓男人性慾持久

在沒有心臟病和腎臟病的前提下,男性要養成定期補充水分的習慣,每天飲1500~2000毫升的開水或茶水,從而通過尿液來充分沖洗尿道,有利於前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。即使是對於有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也要多飲水,為了避免睡眠後膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息,可以在夜間減少飲水量,調整為白天多飲水。

隨著年齡的增加,感覺器官逐漸變得不那麼敏感,口渴的感覺會降低,不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺,再加上工作繁忙,往往忽視補充水分,使細胞長期處於「缺水」狀態。

人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤必然要發生皺縮,性保健體液(血液和尿液)濃縮,不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石,還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害,其中最容易傷及前列腺。

前列腺產生的前列腺液陸續排放到後尿道內,隨著每次排尿而沖洗到體外。一般情況下,前列腺液的排放量很小,對排尿間隔過長的男性,前列腺液長時間積聚濃縮在後尿道,可能對尿道造成刺激,容易誘發感染,甚至可以在未排尿的情況下「逸出」到尿道外口,造成尿道口發紅,個別人有尿道口腫痛等不適癥狀,出現「滴白」現象。此外,飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數減少,尿液內的有害物質對前列腺及腎臟、膀胱等的健康也很不利。

小編提示:冬季壯陽更需要滋補和養生健康,在平時的生活中一定要學會飲食調理,女性朋友也應該多看看,給老公的性愛再加把勁。

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