注意！農藥殘留會致癌，教你簡單有效滅掉它！

健康 05-13

如何有效清除蔬果的農藥殘留物，一直是主婦們很擔心的食品安全問題，此舉關係到全家人的健康。不同的農藥殘留物能導致不同的疾病，甚至引發癌症，而不同種類的蔬果，其清洗方法也不同，以下4招讓你get不同的清除農藥方法：

一、加熱法

隨著溫度升高，氨基甲酸酯類殺蟲劑合成加快。所以對一些其他辦法難以處置的蔬菜瓜果可經過加熱去除局部農藥。常用於芹菜、菠菜、小白菜、圓白菜、青椒、菜花、豆角等。辦法是先用清水將外表污物洗凈，放入沸水中2-5分鐘撈出，然後用清水沖洗1-2遍。

二、浸泡水洗法

污染蔬菜的農藥種類主要為有機磷類殺蟲劑。有機磷殺蟲劑難溶於水，水洗的辦法僅能除去局部污染的農藥。但水洗是肅清蔬菜瓜果上其他污物和去除殘留農藥的根本辦法。主要用於葉類蔬菜，如菠菜、金針菜、韭菜花、生菜、小白菜等。

浸泡水洗法是先用水沖洗掉外表污物，然後用清水浸泡，浸泡不少於10分鐘。果蔬清洗劑可促進農藥的溶出，所以浸泡時可加入少量果蔬清洗劑。浸泡後要用清水沖洗2-3遍。

三、鹼水浸泡法

有機磷殺蟲劑在鹼性環境下合成疾速，所以此辦法是去除農藥污染的有效措施，可用於各類蔬菜瓜果。辦法是先將外表污物沖洗潔凈，浸泡到鹼水(普通500毫升水中參加鹼面5-10克)中5-15分鐘，然後用清水沖洗3-5遍。

四、貯存法

農藥在環境中可隨時間的推移而遲緩地合成為對人體無害的物質。所以對易於保管的瓜果蔬菜可經過一定時間的貯存，減少農藥殘留量。此法適用於蘋果、獼猴桃、冬瓜等不易腐朽的品種。一般要貯存15天以上。注意不要立刻食用新採摘的未削皮的水果。

保持您和家人的健康，從有效清除農藥殘留物開始吧~

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