日媒為什麼勸女性要多吃香菜！

你喜歡香菜嗎？香菜對你來說難以下咽嗎？

香菜的味道很獨特，喜歡的人很喜歡，討厭的人很討厭。當然也有無香菜不歡的人。喜歡香菜的女性會多一點，實際上香菜對女性身體也很有益。

不得不說的香菜的秘密是？

香菜有藥用功效

香菜在泰國菜和越南菜中經常出現，日語中香菜叫パクチー，英語中香菜叫coriander，由此可知，香菜被全世界的人們喜愛著。香菜在日本的前幾年開始就名聲大噪了，甚至還出現了以香菜為主的主題餐廳。

香菜以前是被當作藥草使用的，如今因其自身具有的香味而收穫了一批粉絲。香菜本身具有促進消化和殺菌作用，和食物一起食用的話，對身體也非常好。此外，它還具有促進血液循環和排毒的功能，不管對於美容還是健康都有非常好的功效。

萬能葯

香菜富含維生素C、維生素B1和維生素B2，對於肌膚再生，緩解身體疲勞都有一定的效果。

另外，香菜也富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在人體內與維生素A相互反應，對視網膜有益。長時間在電腦屏幕前工作的人或者天氣乾燥的時候，不妨多食物香菜，可改善乾眼症。

調整女性體內荷爾蒙分泌

香菜的香味成分里有香葉醇、龍腦和里哪醇，通過聞香菜的氣味，可起到鎮靜和陣痛的放鬆效果。香菜有這麼多女性的忠實愛好者，大概也是因為它具有能協調女性荷爾蒙分泌的功效吧。

睡眠不足或者飲食不均衡的時候，女性容易內分泌失調，在這種時候應該巧妙地食用香菜，來調整身體的狀態哦。

日本通（ID：ribentong-517japan）編譯

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