十種刮油去脂的食物，你吃了嗎？

1、洋蔥：促進消化

2、玉米：促進排泄

3、蘋果：降脂

4、韭菜：增進腸胃蠕動

5、蘑菇：保持腸內水分

6、冬瓜：防止脂肪堆積

7、海帶：清除膽固醇

8、雞蛋：乳化脂肪膽固醇為小顆粒

9、豆腐：不含膽固醇

10、芹菜：降血壓

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