日本企業長久以來有工時過長的通病，但雖然企業祭出各種制度抑制員工過度加班，數據仍顯示近20年來日本人總勞動時數變化不大，意味著制度毫無效果，最近有日媒指出，造成加班的元兇有2個，一是員工希望可以晉陞，二是他們不想回家。
泡沫經濟崩潰後，日本企業要求員工效率，推出彈性制、在家工作、提早上班等等，使得工作時數大幅增加，雖然後來出現強制縮短工時，祭出定時關燈、罰金制、事前申請制、周三「無加班日」等等緩解狀況，但厚勞省統計，日本正職勞工去年1年總工時2026小時，20年前是2038小時，減少幅度非常小。
有專家表示，就算公司再怎麼減少工作量、效率化，加班情況還是不會因此改善，理由之一「是加班等於陞官」。另外也有研究指出「加班時間愈長晉陞機會愈多」，特別是女性，年工時超過2300小時的女性，陞官機率是不到1800小時的女性員工的5倍；現在掌權的主管都是泡沫經濟時期加班拚上來的，對太早下班的員工難有好的評價。
至於不在意能否陞官和薪水多寡的人，很可能因為「下班回家也沒什麼事好做」，就算遇到周三無加班日，還是一堆人會以聚餐為由晚回家；其實許多日本男性習慣晚歸、不做家事，「不加班代表『特權』沒了」而上班女性同樣討厭做家事、煮晚餐因此寧可晚歸。
值得一提的是，為配合公司不給加班、員工不想早回家，一些連鎖餐飲店如吉野家便在夜間提供酒類、下酒菜，就是為了吸納這些「無加班日難民」，首都圈的居酒屋、小鋼珠店也都在周三人滿為患，更有業者開設「學習咖啡廳」，提供他們學習、看書甚至是繼續工作的場所。
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