斷奶媽媽可別隨意來當心傷娃又傷己

健康 05-20

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也許你可能在期盼著給孩子斷奶，又或者你擔心孩子不適應而惴惴不安。不管孩子什麼時候斷奶或者怎樣斷奶，你都了解一下這方面的只是個技巧。

斷奶媽媽可別隨意來當心傷娃又傷己

1.什麼是斷奶？

斷奶就是停止母乳餵養，一般就是媽媽們已經沒有奶水後做出的強制決定(不管孩子想不想喝,母乳都已經在這個階段離他們遠去)。其實嚴格的說，停止母乳餵養就是斷奶這個定義並不準確，其實孩子開始斷奶應該是在孩子吃除了母乳的其他東西時就已經開始了。

很多家長在寶寶六個月到八個月時就決定讓他們斷奶了。比如，當你要回公司上班時你就會考慮讓孩子斷奶了。也有家長甚至自己還沒有準備好進入工作就行提前讓孩子斷奶先適應一段時間，這種做法不可取哦！

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2.斷奶需知：

當你開始給寶寶斷奶後，循序漸進是最好的辦法。因為這樣的進度不僅能讓孩子在飲食上慢慢習慣這個改變，而且同時你的身體也能適應你不再出奶。如果斷奶的決定是你自己做的而不是你的寶寶決定的。在斷奶的過程中，不管是你用奶瓶餵養還是用杯子給他喝都應給予一些安慰。

是否斷奶取決於孩子的年齡，如果孩子已經7-8個月大的話，他可以學著用杯子直接喝配方奶粉了。寶寶的年齡也決定是用牛奶還是用配方奶粉比較好------沒到12個月的孩子不應該給他喝牛奶，而應該和配方奶粉。

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3.健康斷奶

當你給他斷奶時，第一步就是在寶寶對母乳並不太熱衷時適當減少量，然後每周活幾天一次用配方奶粉喂他。如果你突然給他斷奶，你的乳房裡很可能會漲奶而且非常不舒服。為了防止乳房太過腫脹，你也可以自己用擠奶器擠奶，切記----不要為了省事一次記得太多，這樣會刺激奶水增長並且身體也會產生不適，效果會適得其反喲!

謹防乳房腫塊。當寶寶斷奶後，你可能會有5-10感覺有乳房腫塊。腫塊可能會引髮乳房堵塞或者乳腺炎，如果出現這個情況，試一試為乳房按摩或者擠少量的奶水出來，這樣會舒服一點。

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4.調整心態

（1）循序漸進是最好的招式，慢慢改變孩子的習慣。

（2）即使你很想要給孩子斷奶，在你最後一次給奶子母乳餵養時失落時不可避免的。

（3）若你心態平穩過渡，你身體里的荷爾蒙需要時間回復正常，同時排卵期也會回復正常，一般來說幾個月後就會好轉。

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