口香糖嚼多久合適？
去年，相聲演員岳雲鵬做了一次腮腺腫瘤手術。
小嶽嶽在節目里，把他這次手術經歷融入相聲作品。還留下一句忠告：
如果有一天你發現，口香糖嚼著嚼著突然沒有味兒了……
……
……
……
……
……
那就吐出來。
雖然這是一句玩笑話，但其實，從健康角度來說，口香糖真的不能嚼太長時間呢！
醫學專家表示，雖然咀嚼口香糖能有助減壓、清潔牙齒，但另一方面，咀嚼時間過長也會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。因此，一次咀嚼不要超過十分鐘，否則可能反胃。
愛美的女孩也不要成天老動腮幫子，不然下頜角肌肉發達，容易發展成「國字臉」。
對於兩歲以下幼兒，應嚴格禁止接觸口香糖。
如果平時毫無節制吃太多，有可能增加患齲齒的風險。此外，大量胃酸也可伴隨口香糖反覆咀嚼而產生。因為咀嚼口香糖和咀嚼食物很類似，所以會刺激胃酸分泌，咀嚼時間過長，胃酸就會在胃內堆積。
「老胃病」對此要特別注意。在過飢過飽狀態下，長時間咀嚼口香糖可能引發噁心、食欲不振、反酸水等癥狀。而且反覆咀嚼時會吞下大量空氣，使人感到脹氣。長期下去還可能導致炎症和潰瘍發生。
您記住了嗎？每次咀嚼口香糖的時間不要超過十分鐘。
現在很多酒樓服務非常貼心，會在顧客買單時奉上免費口香糖。餐後咀嚼口香糖一定不要太長時間。如果咀嚼過久，分泌的消化液會損傷胃黏膜，當時就可能產生不適。
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