糖尿病患者泡腳水溫多少度合適？

泡腳是常見的足療保健方式，但對於糖尿病病史時間長、血糖控制欠佳及已經存在明顯體能不足風險的患者是要慎重進行泡腳，甚至要避免泡腳。長期糖尿病患者大多已經出現神經病變，末梢神經不能正常感知溫度，而且，這種病變往往患者本人並不知道。在這種情況下，泡腳稍不留神就會導致燙傷。

糖尿病患者泡腳時，水溫不宜過高，以不超過40℃為宜。因為水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。因此泡腳前先試好水溫，手指感覺溫和即可，然後再把腳放進水裡。另外，心腦血管疾病患者也不宜用過熱的水泡腳，因為高溫加速血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險；凍腳時用熱水泡也不可取，因為此時皮膚、肌肉處於僵硬狀態，用熱水燙腳，溫度從冷到驟熱，溫差巨大，難以耐受，從而加重病情。

泡腳時間不宜過長，一般以15～30分鐘為宜。

洗完腳後用吸水毛巾輕揉並徹底擦乾，保持足部溫暖乾爽，可對足部進行按摩，但動作務必要輕柔。對於乾燥皮膚，用植物油均勻塗於足部，並輕輕按摩使之充分吸收，以軟化皮膚、禁用刺激性藥水泡腳，如果是中藥泡腳，最好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣；對於已有破潰的傷口不要泡腳，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手，檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等，發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。

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