夏日咳嗽感冒，這些食物要禁止！

文：小明上廣州

註：圖片來源於網路

夏季天熱，很容易導致中暑或者風熱感冒，而遇到熱傷風的時候，很有可能還伴有喉嚨干癢，腫痛，甚至咳嗽的癥狀。此外由於夏季天熱，人們在外界高溫和空調房之間進進出出，或者是沖涼洗澡之後沒注意，都有可能感冒咳嗽。

如果已經開始感冒咳嗽了，對症下藥自然是很重要的，與此同時，飲食上也要有一些注意。

首先，一定要忌煙、忌酒，平時有煙酒習慣一時戒不掉的話，在感冒咳嗽期間也需要倍加註意。吸煙會加重呼吸道的負擔，而酒具有發散的效果，在感冒咳嗽還沒好的情況下，很有可能會讓驗證擴散，加重疾病的癥狀。

其次，感冒咳嗽的時候忌吃海鮮，海鮮基本都屬於寒涼屬性，尤其在身體處於有小毛病的狀態的時候，這種寒涼的不利效果還會更大，因此，如果正在感冒咳嗽中，一定要剋制一下口腹之慾，遇到有關海鮮大餐的邀約的話，暫時要先婉拒一下，還是等身體好利索了再享用哦！

除此之外，過於肥膩的食物比如肥肉還有煎炒烹炸這樣油煙過重的食物也對恢復不好，鹽太重的食物，以及一些刺激發散性的配料，比如辣椒，韭菜等也不適合。感冒咳嗽的恢復期間，飲食上還是以清淡為主，多吃一些滋潤的食物，比如梨或者石榴等水果，蜂蜜、銀耳、豆製品等食物都適合這一段時間的飲食搭配。

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

※這些食物是天然「感冒藥」如何預防流感？
※感冒後最「殘忍」的做法，就是喂自己吃這些食物
※補腎吃山藥，止痛吃生薑，這些天然食物都是葯！
※春天，這些補藥和食物不能亂吃！
※春季喉嚨乾澀老咳嗽，常吃這幾種食物，潤肺止咳身體好
※這些食物能充當孩子感冒時的「天然止疼葯」！
※可以止咳潤肺的5種食物，霧霾天氣要常吃
※冬天吃這5種食物，身體倍棒不「感冒」
※除夕夜，你吃了這些好消化，又是「葯食同源」的食物了嗎？
※冬天吃這些食物，暖冬不怕胖！一家人的飲食指南
※感冒能吃雞蛋嗎？感冒不能吃這些食物
※秋天脾胃虛寒，就靠這7種食物，把胃暖起來！精選
※開春後經常咳嗽喉嚨干癢，吃這些食物能夠有效控制，潤肺止咳
※孕媽感冒時最好不要吃藥應吃這些食物
※寒冷冬季！常吃這些食物讓你遠離感冒困擾
※秋天脾胃虛寒，就靠這7種食物，把胃暖起來！
※孩子感冒後這些食物是禁忌，貪吃只會加重孩子的咳嗽
※感冒發燒，食慾差，心情不好吃什麼？這5種食物你吃了幾種？
※得了慢性胃炎後，多吃這些食物能痊癒，遠離胃癌，這些食物不要吃