如何忘記前任？

前任，分手容易忘掉難。分手只需幾秒鐘，可是忘記卻需要好幾年甚至一輩子。有緣卻無份，能夠認識並且在一起但就是走不到最後。有人說忘不掉前任就感覺就像是吞下了很多的玻璃碎片滿口鮮血卻吐不出來 最後卻要裝做很無所謂我一點都不痛的樣子 ，很痛苦卻無法擺脫。

既然選擇了分手，那就要下定決心忘掉他。這個決心真的很重要，沒有這個決心，你會深陷於想忘卻忘不掉的泥沼。在你決定分手的哪一刻就應該下定這個決心，如果是對方提出的分手，那麼你就要下定決心放手。有人說我放不了手，我想說的是你還沒有痛，痛自然就會放手了。接受現實，下定決心忘記，下定決心放手。

一旦你下定了決心，以後的事情就好做很多。你的內心不在搖擺不定，在現實與幻想中徘徊，接下來就要徹底斷了聯繫。有人說沒必要吧，可以做朋友呀。如果能夠坦誠的做朋友，那就說明你已經忘記了，把之前的愛情早已遺忘。做不了朋友，就是你放不下感情，這樣最為糾結。扔掉有關他的東西，刪掉他的聯繫方式。選擇消失，為了徹底的忘記必須要痛下決心。如果還留有他之前的東西，人容易睹物思人，忘記他也就很難了。

出去旅行，出去旅行能夠讓你放鬆身心，暫時遠離那個是非之地。出去旅行不是一種逃避，而是一种放松找回自我的方式。也不是說，出去玩一趟就忘記前任了。沒有那麼簡單，只是暫時的讓你的心情舒暢。出去旅行是一種心態上的調整，忘記前任需要調整好自己的心態。心態調整好，回來就好努力的工作，讓自己忙碌起來，或者試著接受一份新的感情。看你自己調整的狀況，調整的好一切都會過去。

讓自己忙碌起來，工作和生活兩方面。工作上努力做事，把之前沒做好的工作做好，把自己做好的工作做的更好。生活上多培養自己的興趣愛好，有時間可以學點才藝或者報名其它活動。總之，讓自己的生活過的充實，這樣慢慢就會忘記。人往往閑的時候容易多想，一多想就會想起前任。這些只能讓你越來越痛苦，所以讓自己沒有空閑時間去想這些沒用的。

調整好心態後試著接受新的感情，這樣忘掉前任的速度最快。前提是要調整好自己的心態，不能為了忘記前任，而傷害他人。當你試著接受新戀情的時候就應經慢慢的忘掉之前的人，剩下的就交給時間吧。

其實，時間才是最好的忘記方法，只要你肯交給時間，那麼時間一定會讓你忘記只是早晚的事情。

感情來了，感情走了，該造成的傷害可是一點都躲不過。我曾笑過你，你又在笑我。

忘不掉的盡量忘，盡量忘還忘不掉的，就儘力追回來吧。人生能有幾次。

但願，各位珍惜現在，把握當下，珍惜現在，把握當下。

最後給大家分享一句話：寬恕的態度讓我自由。你知道的，緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量，讓他們控制你。可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的聯結，他們就再不能打擊你。千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己。——力克胡哲《人生不設限》

※如何忘記你的前任？
※前任你真的忘記了嗎？
※沉溺於情傷，失戀後如何才能忘記前任？
※十二星座如何放下前任忘記ta呢？
※前任下定決心忘記你，挽回還有希望嗎？
※前任下定決心忘記你，挽回還會有希望嗎？
※你是如何假裝忘記他的？
※「前任是永遠都不會忘記的。」
※戀愛中如何忘記前女友？
※如何讓男人徹底忘記前任，對你死心塌地？
※記憶迷思：機器人應該忘記什麼，它們如何遺忘？
※忘記不了前任，又何必來招惹我
※前任是永遠都不會忘記的
※致前任：我終會忘記你
※分手後心裡還裝著前任無法忘記，可以和下一任交往嗎？
※刻意忘記真的可以忘記嗎？
※是什麼，讓我們忘記了信任，忘記了愛？
※怎樣做才能忘記深愛過的前任？
※如何讓男人徹底忘記前任，對你死心塌地