為什麼發火後，有時感到很累？一味中藥幫你恢復體力

杏花島作者郭煒，中醫學博士，山東中醫藥大學講師，執業中醫師。

理想很豐滿，現實很骨幹。很多時候，人都會因為工作、生活中的一些瑣事而煩惱，當無法忍受的時候，通常會生氣發火，宣洩自己的不滿情緒。可是，你曾經是否有這樣的體驗，在生氣發火之後，有時會感到很累，這又是為什麼呢？

中醫學認為，氣是構成和維持人體生命活動的基本物質，具有升、降、出、入的四種運動形式。肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱，對人體內氣的運行具有調節作用。當人生氣的時候，影響到肝的疏泄功能，人體內的氣不能正常運行，鬱結於內。氣有餘便是火，形成氣火逆於上的肝火上炎證。可以簡單的認為這就是通常所說的「生氣上火」。

生氣上「火」屬於「實火」的範疇，也可被認為是「壯火」，容易引起和產生其他危害。正如《素問·陰陽應象大論》云：「壯火之氣衰，壯火食氣，壯火散氣。」即壯火能食人之氣，食則必散，散則必衰。從內經中這句話可以看出，生氣上火會損害人體的氣，出現氣不足或氣虛的狀態。而氣虛最直接的表現就是周身倦怠乏力，通俗地說就是累。那這種情況用什麼葯呢？

黃芪是治療氣虛衰弱的補氣要葯，單用這一味葯即可幫你恢復體力。「常喝黃芪湯，防病保健康」。生黃芪具有益氣固表、利水消腫等作用，黃芪蜜炙後，具有補氣、養血、益中的功效。通常用量10-15g，泡水，煎煮均可。需要提醒的是，一旦體力恢復，不可大劑量長久服用。在臨床應用時，若還有肝火上炎的癥狀，可配伍龍膽草、薄荷等；若出現頭暈目眩，可配伍鉤藤等；若出現火熱傷津，可配伍玄參等。總之，根據具體情況，配伍應用，共奏良效，諸症自平。

請在臨床醫師指導下服用。

※你發火，不是因為孩子做錯了什麼，而是你自己的心太累！
※你發火不是因為孩子做錯了什麼，而是自己的心太累了！
※你發火不是因為孩子做錯了什麼，而是自己的心太累了……
※你發火，不是因為孩子做錯了什麼，是你心太累！
※你發火不是因為孩子做錯了什麼，而是你自己的心太累了
※你發火不是因為孩子做錯了什麼而是自己的心太累了
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