當前位置:
首頁 > 健康 > 用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!


早起想吃油條,可擔心外面的油條油不好,或者用了太多明礬。咋辦?給您推薦一個自己炸油條的小妙招,簡單易學,營養好吃。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!


如果是三口之家一包奶一個雞蛋就可以了。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!


鹽的用量可以根據個人口味,如果太淡吃起來很油膩,可以適當多放一點鹽。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



把牛奶、雞蛋、油、鹽、酵母放到一起攪拌一下(油的用量是平時炒菜的兩倍左右就可以)放油太少炸出的油條發乾。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!


放入適量麵粉,不需要加水,面不要和硬了。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就這樣,用保鮮膜蓋好,等待發酵。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



發酵好的面。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!


面板稍抹點油,分成4份。揉成條,壓扁。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



切成一個個小劑子。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



鍋內放油,待油開,把劑子抻長放入鍋中,油開後改小火。

用牛奶、雞蛋做油條,比外面賣的健康又營養!



用的油不同,炸出油條的顏色也有差別。


請您繼續閱讀更多來自 美食情報站 的精彩文章:

吃楊梅千萬不能和這些食物一起吃,有害!
14種營養、美味豆腐做法,你讓吃得健康!
您可能感興趣

土雞蛋真的比洋雞蛋更有營養嗎?
早餐必備:雞蛋芝士烤土司,營養健康,和牛奶更配哦!
土雞蛋真的比普通雞蛋健康營養嗎?
它比牛奶、雞蛋更營養!每天吃,穩血糖護心臟!
土雞蛋真比洋雞蛋更營養?
比牛奶、雞蛋更營養的它,天天吃,穩血糖護心臟!
它比牛奶、雞蛋更營養!每天吃,穩血糖護心臟
這個比雞蛋和牛奶更營養!穩定血糖護心
比牛奶、雞蛋更營養的食物 不知道你就虧大了
它比牛奶、雞蛋更營養!保護血管和心臟,長了芽的更好!
把雞蛋餅做得更營養健康 蔬菜蛋皮魚滑卷
木瓜牛奶雞蛋的做法,木瓜牛奶雞蛋的營養
土雞蛋比洋雞蛋營養更高嗎?
土雞蛋與洋雞蛋,哪種更有營養?
兒童飲食的誤區,雞蛋配牛奶早餐真的有營養嗎?
蛋白和蛋黃,哪個更營養?雞蛋的健康吃法看這裡
土雞蛋真的更有營養嗎?
健身過程中的飲食搭配,蛋白粉的效果真的比雞蛋好嗎?
牛奶雞蛋小米粥,健康營養很美味呦