中年補腎有哪些誤區?
中年補腎有哪些誤區?
人步入中年,就意味著身體健康進入多事之秋,經常形容人到中年就像午後的太陽,少了很多的朝氣蓬勃,身體的各個器官開始走下坡路,這時候人們感覺青春的逝去,於是要拚命的抓住清晨的尾巴,在生理上心理上都拒絕自己變老,於是,想方設法補充,來證明自己還沒老。
中年補腎著沒有錯誤,身體是在於保養的,就像機器一樣,不做保養就會老化的很快,身體也是一部非常精密的儀器,如果不保養,也一樣會很快的老化,但是身體的保養是需要有知識的,是需要將科學的,不正確的保養不僅不會給健康帶來幫助,相反還損害健康。很多人在中年補腎上都存在著很多誤區,接下來我們來看一下具體有哪些?
誤區一:都是腎虛,只要補腎效果好,吃什麼都一樣。
其實這是一種無知的表現,專家告訴我們:中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛,五大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型癥狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現為腎陰虛,典型癥狀是口乾舌燥,五心煩熱。其中腎陽虛人群佔大多數。
所以在補腎前要先辨明體質,屬於腎陽虛還是腎陰虛癥狀,選擇適合癥狀的補腎葯。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產品,腎陽虛人群宜服用溫補產品,其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂等。
誤區二:補腎其實就是壯陽。
所謂的壯陽是指生殖系統的補養,而中醫的腎是一個廣義的概念,因此,補腎的範圍更廣。專家告訴我們:中醫補腎涵蓋全面。全面調補「腎」概念中的人體生殖、泌尿、神經、
骨骼等系統各個組織、器官,腎虛癥狀中,生殖功能衰退只是其中一種癥狀。補腎不僅用來解決生殖功能衰退,更是為了身體的其他癥狀得到改善和康復。
誤區三:女人不需要補腎。
這也是一個非常大誤區,其實某種程度,女性更容易腎虛,而且女性大都是腎陽虛,這種情況更要注意。因此專家告訴我們:女性腎陽虛者更需要補腎。腎陽虛者中,女性的比例比男性更高。調補腎陽虛能提高女性體質,全面改善女性腎虛癥狀。
中年其實也是人一生中最重要的時段,是一個承上啟下的關鍵時段,這個時間注意保養身體,那麼會給老年的健康打下一個良好的基礎,相反,各種疾病會接踵而來。
如何預防哮喘?引起哮喘的原因
8個徵兆提示你的腎是否健康
夜生活過度誘發女性腎結石
男人腎虛的9大明顯信號
※補腎這些誤區,你中招沒?
※補腎護腎的誤區與知識有哪些?
※哪些中藥補腎
※人到中年一定要補腎嗎?分享兩個補腎小方法
※補腎有多少人走入了誤區?
※哪些人適合春季補腎?你中招沒有?
※8個信號說明腎臟病了!補腎存在的幾個誤區,越補越虧!
※中老年人該如何養腎補腎?
※掉入四個補腎誤區,只會越補越虛
※中年補腎,分不清「陰虛」「陽虛」怎麼辦?用這兩個穴位萬無一失
※中年腎虛如何補救?有什麼方法可以補腎
※黑眼圈就是腎虛嗎?補腎別撞這些誤區
※人到中年一定要補腎嗎 分享兩個補腎小方法
※年輕人怎麼補腎最有效?
※你知道中醫補腎的方法有哪些嗎?
※腎虛的癥狀有哪些?最有效的7個補腎妙招
※補腎有講究!不同年齡的男人補腎方法有區別
※補腎還抗癌?這個東西有點好哦
※8個補腎誤區讓你越補越虛:耳鳴都是腎虛