治耳鳴不該被遺忘的膽經穴位：醫生拿它當寶，凡人拿它當草！

耳鳴是一種常見的病症，患者多為40歲以上，或者50歲左右的男性。今天要介紹的這個穴位，對於部分患者的耳鳴有十分顯著的治療效果。臨床上，它深得針灸醫生的喜愛。但是在普通人看來，它卻那麼的不起眼。這個穴位就是足竅陰。

足竅陰穴是足少陽膽經的井穴。膽經的氣血在此源源不斷地匯聚和升起。它位於足第四趾末節的外側，距離指甲角0.1寸處。對耳鳴進行治療，一般用指尖掐按來刺激。

足竅陰穴為什麼能夠治耳鳴？

祖國傳統醫學認為，耳鳴分為實證和虛證兩類。實證多是因為憤怒、肝膽風火上逆，導致少陽經之氣閉阻。這類耳鳴往往出現得比較突然，聲音隆隆作響，無論怎樣也無法緩解。一般來說，體壯、高血壓、愛發脾氣、性格暴躁的男性，容易出現這類耳鳴。另一種虛證的耳鳴，多是腎氣虛弱所致，精氣不能上濡雙耳所致。這類患者多是老年人。刺激足竅陰，能夠傾瀉肝膽之火，對於實證的耳鳴有特別好的效果。

刺激足竅陰，每天一次即可，每次20分鐘，力量可以稍大。這個辦法對於肝膽鬱熱所致的偏頭痛也有療效。不過，由於足竅陰位置太不起眼，因此常常被普通人忽視。這實在是對養生資源的一種浪費。

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