99％的中國人知道，卻從不重視的養生趨勢——排毒！
99%的中國人知道，卻從不重視的養生趨勢——排毒！
其中真正的問題就在於，毒素積累！哪怕你每一天只接觸了10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，就是36500克，相當於36公斤，等於你的體重的三分之一。
這些毒素如果沒有及時排出，就會釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得健康最關健的途徑。
不排毒，危害太大了！
排毒是在阻止人們去跳火坑，醫院是把人從火坑裡救出來，但醫院的醫生也不是萬能的，我國每一年死亡的人數中有92%的人都是死在病床之上。
早點睡也可以排毒。但這種排毒的效果是不大的，基本上沒有什麼作用。關於排毒，有一句話很精闢，精簡得不得了，有孔的地方都是排毒的出口」！！！
看看你是否需要排毒！
1、如果腎臟有了毒素表現在哪裡？
A、月經量少：
或經期短，顏色暗，閉經。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如
果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
B、水腫：
腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後排出多餘液體的能力降低就出現了水腫。
C、下頜長痘：
臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
D、容易疲倦：
身體內的毒素使腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
2、如果肺臟有了毒素表現在哪裡？
A、皮膚呈銹色，晦暗。
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮上，使膚色看起來沒有光澤。
B、便秘。
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常的淤積，就出現了便秘。
C、多愁善感，容易悲傷。
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
3、如果脾臟有毒素表現在哪裡？
A、面部長色斑：
長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
B、白帶多：
脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個表現。
C、脂肪堆積肥胖：
脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須恢復脾胃正常代謝痰濕，否則就會反彈。
D、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍：
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
4、如果心臟有了毒素表現在哪裡？
A、舌頭潰瘍：
中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
B、額頭長痘：
額頭是心臟管割的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現眠，心悸：心臟處於不停的工作中，當火毒停留於時，睡眠就不會安穩。
D、胸悶或刺痛：
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像在公路上堵車，輕些的則會出現刺痛。
5、如果肝臟有了毒素表現在哪裡？
A、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷：
中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
B、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加：
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其經血即將排出時會導致氣血充盛而變得脹痛明顯。
C、情緒容易抑鬱：
肝臟是體內調控情緒的臟器，一量肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
D、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經：
臉部兩側以及小腹是肝經和它的搭檔，膽經的 「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。現代環境日漸污染，人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內，導致人體慢性中毒.
要排毒，就選元素茶！ID:健康飲食dly
元素茶，排毒效果杠杠的！
元素茶中所添加的天然土蜂蜜具有排毒殺菌的作用，可以潤腸通便。普洱富含微量元素，多肽氨基酸和礦物質，能達到快速清腸排毒效果，辣木具有超強凈化功能，能清理人體體內各種毒素。因此，元素茶能幫助人體腸道蠕動，清除身體內積攢已久的有害物質。
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