教你如何破除候機的無聊

「

只有更無聊才是破解無聊的最好方法。

」

你肯定有過這樣的體驗：心急如焚地抵達機場，辦理登機，然後在登機口焦躁地踱步，不時刷新下手機，卻發現沒有消息或郵件更新，又只好眼巴巴地盯著登機指示牌。如果出現延誤信號，可謂是嚴重的打擊。

所以你想不想跳出這個惡性循環？以下幾個建議能讓你在機場度過一段平靜而充實的時光。

較早到達機場

這不是廢話。人們總有一種誤解，認為候機時間是無聊而無用的，所以他們通常只會預留一段相對緊湊的時間，比如提前兩小時甚至一小時。但你已經發現，總有一些匪夷所思的環節會花費比預期更長的時間。這無疑增加了你的焦躁感，也更容易讓你在一切程序辦妥之後陷入無所事事的狀態。芝加哥機場綜合各項數據提供的最佳到達機場時間為起飛前三小時。所以，下次不妨試試更早地到達機場，除了能讓你從容地完成各項登機事宜，更重要的是，你會從內心珍惜空餘出的候機時間。

準備充分

包括但不僅限於將手機充滿電，在iPad上緩衝喜歡的影視劇或娛樂節目，為kindle更新一直想看的電子書。這些工作是為了確保你在機上旅程不會無聊，也不用去忍受不合口味的機上娛樂及閱讀項目。

與久違的朋友聯絡

這時候你有大把的時間可以查看你的通訊錄了。當一個個名字從你的指尖划過，你是否想起了一些未完成的約定，比如欠老友的一頓飯。在這樣一個跳出平日繁忙的時間裡，和你生命中那些「重要但不緊急」的人發發消息，維繫感情，是個不錯的選擇。

運動

倒不是讓你大汗淋漓地登機，而是空間寬闊的機場本就是做一些小型運動的絕佳場所。比如俯卧撐或者快步走。當你從登機口01走到20，再折返重複三次，相信你今日的運動步數絕對會排名靠前。

冥想或Spa

冥想5分鐘相當於熟睡1小時。登機前試著冥想一小會兒或許會提前緩解飛行的疲勞。很多機場都有專門的冥想室，若不想周折，直接在候機廳的座椅上進行也行。冥想的入門可以從數呼吸開始，比如吸氣時默念「1」，呼氣時默念「2」，就這樣重複下去。此外，很多機場設有Spa服務，只是很多人不習慣在登機前去做。但當你渾身輕鬆地走上飛機，你再也不會懷疑它的多餘性了。

文/劉成碩 編輯/王牧

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