鼻炎不用愁 補足肺氣就能好

鼻炎並不是什麼大病，但卻是一件很難纏的事，由於遷延難愈，它給很多人的生活和工作帶來了不必要的麻煩。

很多鼻炎患者告訴我，他們早晨起床後的第一件事不是去衛生間，而是找衛生紙擤鼻涕。有時鼻炎發作，鼻涕眼淚橫流，一天一卷衛生紙都不夠，而且由於頻繁擦鼻涕，鼻子都變得又紅又腫又疼，根本沒有心思放在工作上，那種痛苦就別提了。

即使沒有以上這些癥狀，你也別小瞧了鼻炎。很多時候，它會引起鼻塞、頭痛，造成精神不集中、腦子不清醒、昏昏沉沉、記憶力下降、工作效率低下，再嚴重了，還有可能引發腦梗死、高血壓、心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。

在中醫看來，鼻子上出的毛病都是「氣」受影響引起的。鼻子在面部的最高處，是最容易受寒氣侵襲的部位。鼻炎就是寒氣侵入人體後傷害肺臟引起的。《黃帝內經》中說：「肺氣通於鼻，肺和則鼻能知香臭矣。」如果肺臟很健康，肺氣很充足，肺的肅降功能很強大，鼻子對外界的刺激就會很敏感。否則，肺氣虛弱，濁氣無法下降，清氣不能上升，鼻子得不到肺氣的溫煦，就會出現嗅覺障礙。而鼻子不通暢的話，肺的功能也會受影響，時間長了，難免出現病變。因而，想要鼻子通暢必須首先保持肺氣的升降通暢。

先把兩根食指彼此擦熱，然後趁熱再摩擦鼻翼，並重點按揉迎香穴，僅此一個動作，就能治好煩人的鼻炎。如果順帶搭配喝辛夷花粥這種食療方法，效果就更好了。

對症的葯本就不多，藥店又常無貨，那我們就不如常服山藥薏米芡實粥了。葯調不如食補，若能堅持，自然更好。委中穴能通鼻竅，可解一時之急；膀胱俞強刺激，可使鼻竅通暢，且較持久。

取嚏後若覺鼻堵加重，為暫時性癥狀，可用些通鼻竅的中藥噴劑，暫時疏通。過敏性鼻炎，其病本在腎，若要除根，還需增加腎的功能才行；可用艾灸條，常灸肚臍下關元穴，後背腎俞穴（也可用拔罐法）和腎經太溪穴。若能表裡兼顧，標本同治，過敏性鼻炎，過敏性體質，一樣可以脫胎換骨。

再說一下鼻流濁涕的慢性鼻炎。前段時間，有位30歲的女士，說自己患鼻炎已經十幾年了，聞不到飯菜的香味，還常常前額頭痛。我告訴她是腸胃的問題，用推腹法，常敲打胃經，多按胃經的豐隆穴。兩周後她告訴我，已經能聞到飯菜的香味了，食量增加了一倍，現在又轉而擔心長胖的問題了。

相對來說，鼻流濁涕的鼻炎要好治許多。市場上的中成藥，多對這種鼻炎有效。有的朋友對吃藥很抵觸，那咱們就學一個小功法，對兩種鼻炎都有一定的效果。

躺在床上，臀部貼牆，不是背靠牆，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到牆上去了，牆與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀幹，也就是90度直角。腳跟緊貼牆，腳心朝天，腳心與胸要平行。這是開始時的姿勢，其後兩腳同時全腳掌貼牆，腰臀部會自然地抬起來，然後腳心再重新與胸部平行，腳心朝天，為一次。每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。那是什麼原理呢，我一說，您就清楚了，這個動作，不就是在激活膀胱經和胃經嗎？其實，小功法都很簡單，您也可以自己發明。

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