保護好這些器官寶寶能長命百歲

健康 05-31

人類的身體具有驚人的自我修復功能，尤其是在兒童時期，人類器官受損之後的恢復更是驚人。根據科學研究結果顯示，在一定環境狀況之下，人體可以通過自我維護和修養從而達到更長的壽命。大家一起來了解一下相關知識吧。

保護好這些器官寶寶能長命百歲

1.腎臟

我們經常看廣告：「腎好，身體好！」的確如此，在人類器官之中，腎臟掌握著人體的精氣神。如果腎臟受到損傷，可導致人體腰酸背痛，吃不好，睡不好。值得我們慶幸的是，腎臟擁有很好的自我修復能力。在一定範圍和情況之下，腎臟受損，他們可以通過生成所需要的新生細胞進行自我修復。

大家平時多吃一些養腎補腎的食物，對腎臟的養護和調理有很好的幫助作用。腎臟好，顏常青，頭髮都白得晚。黑色主腎，要想腎好，平時大家要多吃黑色食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，這些都是很好的補腎養心食材。

2.皮膚

皮膚是人類抵抗外界侵害的第一層保護層，對人有著很重要的健康意義。人類的皮膚也具有驚人的自我修復能力。比如在人的手上劃開一條血痕，要不了兩三天，受損的皮膚就能自我恢復。在保護的好的情況之下，甚至連疤痕也不會留下。

很多愛美的女性很看重皮膚保養，經常塗抹一些乳液等護膚品。實驗和事實都證明，在使用了防晒等護膚品之後的皮膚更能保護彈性和青春，有必要進行皮膚的護理和保養。大家也可以給寶寶選擇、使用寶寶專用的護膚品。

3.骨骼

骨骼作為人類身體構造的重點組成部分，對人類健康起著不可預估的作用。當人體因意外等原因發生骨折時，骨骼組織就會馬上激活細胞組織中的活性成分骨細胞，對受損的骨骼進行修復。

在發生骨折之後，多吃水果蔬菜補充多種維生素可激活骨細胞，有助於快速修復。在骨折發生一個月以後，適當的運動也有助於刺激骨細胞的再生功能，從而加速恢復。

4.肝臟

到目前為止，肝臟是人類器官之中唯一能在進行切除受損部份之後能再生的器官，為人類肝病患者帶了生的希望和重獲健康的幸運。據權威機構提供的數字顯示，因肝臟失去生命的人量正在逐年上升，人們應該重視對肝臟的養護，健康到老，活更長的壽命。

平時，大人應遠離煙酒，注意不要在孩子面前抽煙。另外，應拒絕熬夜，減少對肝臟的負擔，多吃水果蔬菜，早睡早起養成良好的生活習慣，這對肝臟的養護有著很好的幫助。

您可能感興趣

保護好這些器官 寶寶能長命百歲