太好了！教你一眼辨別這些食物是寒性還是熱性
平時，幾個朋友聚在一起吃飯，經常能聽到，這寒性食物，我不能吃。啊，中醫建議我吃溫熱型食物等等。那你們知道食物究竟是如何分寒性及溫熱的嗎？小編帶大家漲姿勢啦！
寒涼性、溫熱性食物並不是我們常說的冷食、熱食，這是需要通過食物的生長環境、顏色、味道等多方面來辨別的。
寒涼性食物特徵
顏色：大多為綠色。
綠色植物在種植時接近地面，很容易吸收地面濕氣，所以性偏寒。
代表食物：綠豆、香椿、黃瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。
味道：偏酸、偏苦。
味道偏酸、偏苦的食物大多性寒，體寒者要注意少食。
代表食物：苦瓜、芋頭、木瓜。
生長環境：水生植物。
生長在水裡的植物大多偏寒性。
代表食物：藕、紫菜、海帶、豆芽等。
生長方向：被陰。
都說向日葵是陽光滴，同理那些生長在朝北被陰的植物，因為常年見不到陽光且吸收大量濕氣，所以性偏寒。
代表食物：木耳、蘑菇等。
溫熱性食物特徵
顏色：溫熱性食物大多偏紅色。
這些植物雖然與地面貼近生長，但因為果實長得比較高，能吸收很多陽光，所以性偏熱。
味道：偏辣、偏甜
一般味甜、味辣的食物由於被陽光直射的時間長，所以性溫熱
代表食物：桃子、櫻桃、大蒜。
生長環境：向陽、陸上植物
一般長在土裡的食物，因為缺少水分，所以性熱。生長在空中的食物由於長期受陽光直射，也會性偏熱。
代表食物：向日葵、花生、栗子、山藥、土豆、胡蘿蔔。
這回終於把複雜的寒涼性、溫熱性食物搞簡單了，下次吃飯再不愁這些頭疼的問題啦。
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